請推保健食品

我有吃的東西:
1.  維他命B
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref=148¤cy=TWD&language=tw&products_id=62
因為我常熬夜,
所以要補充維他命B,
我通常是中午吃一顆,一整天精神到晚上八九點都還很好~
不過如果是早上吃的話,到下午五六點就會開始累了....
應該是因為維他命B是水溶性,所以沒辦法在身體裡留太久,  會隨著尿液排出來....

後來我朋友推薦我吃這個
2.  http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref=148¤cy=TWD&language=tw&products_id=60
Ester  C  強效維他命C
因為它是脂溶性的維他命C,所以可以在身體裡留比較久時間..比一般的維他命C可以多留四倍喔!!我吃了之後覺得還不錯,搭配維他命B群吃精神會比較好,注意力也會比較集中..

如果要吃綜合維他命的話,
你可以考慮這個善存強效綜合維他命
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref=148¤cy=TWD&language=tw&products_id=47
這是台灣沒有的善存,
比普通的善存多了人蔘粹取等東西,
我有買給我爸媽吃~還不錯~