**心得**瘦小腹的心得

(雖然完全不知道那是什麼東西O___O)
                                                                                                                                                               
但是瘦了十公斤左右.....好像是很厲害的東西!>___<
                                                                                                                                                               
我想問那在哪裡買還有多少錢呢      會不會很貴.....?ˊˋ
                                                                                                                                                               
謝謝你唷....^^

我是在這裡買的啦
                                                                                                                                                               
CLA  http://0rz.tw/d02EF
瑞樂可  http://0rz.tw/a12WS
                                                                                                   
                                                                                                                                                               
其實我減肥的時候也沒有很刻意控制飲食耶
就是三餐正常吃
盡量還是不要吃宵夜零食
真的不行的話我就是吃沒熱量的蒟蒻干
                                                                                                                                                               
然後重點是要運動
我運動完之後就不吃東西了
頂多是喝果汁或是牛奶
加上幾片蘇打餅乾
                                                                                                                                                               
有運動的話真的會瘦很快喔
也許體重不會一下子就掉下來
(因為脂肪轉成肌肉是變重的)<