我的賀小芙寫實日記

今天7/31了~體重還是在57-58滾來滾去><
唉...
希望這次是最後一次減肥了
我目標能瘦到48kg...>_<有10kg的肥肉要減
加油＠＠
昨天運動後，早上量體重怎麼更重了
好灰心哦><...

8/1起開始早晚代餐，中午正常吃

今日飲食
早：巧克力薄片1份+低脂牛奶*1罐
中：燙高麗菜+芙蓉豆腐1塊+水梨1顆+三合一咖啡1包
晚：代餐1杯
運動晚上再上來po..