我想要在九月前瘦到47公斤~不知可以嗎
目前二兒子已升國一原本產後都沒多胖~但幾五年胖了好多讓我好害怕~(☉o☉)
目前我156公分 嘿~55公斤(尤其肚子超腫)
現在我三餐飲食~早餐正常吃~
午餐自己燙一盤清菜+蛋白質主食(有時
�肉.蝦子.文蛤或雞肉)都是燙
晚餐婆婆煮滴~各樣式菜都有但只挑青菜
受不了會夾二塊肉吃
這樣我到底可不可以瘦呢??????
想瘦到像徐若萱身材~哈
目前我156公分 嘿~55公斤(尤其肚子超腫)
現在我三餐飲食~早餐正常吃~
午餐自己燙一盤清菜+蛋白質主食(有時
�肉.蝦子.文蛤或雞肉)都是燙
晚餐婆婆煮滴~各樣式菜都有但只挑青菜
受不了會夾二塊肉吃
這樣我到底可不可以瘦呢??????
想瘦到像徐若萱身材~哈