減肥日記 / 我要變正妹∼從６７→５３

曾經用過很多方法　從８５瘦到現在６７

以為可以開始擁有幸福了　不過現實是男人愛瘦子

不想在聽如果你變瘦我一定追你　　你瘦下來一定很可愛之類的廢話

所以我要努力瘦給他們看　讓他們後悔當初的決定

目前１６５　　６７

最初目標５８

中間目標５３

最終目標４８

計畫：每天３０００ｃｃ的水，少吃澱粉類的東西，澱粉類絕不跟蛋白質一起吃，最重要的是運動，在累也要動這樣才會瘦，不管是睡前運動或跑步都可以∼


希望有人能督促我　這樣我才能警惕自己