我的小儀日記

6/28第1天:
          早餐=啤酒酵母優酪乳+B群+小綠

          午餐=半個便當(飯是五榖飯)

          晚餐=在家正常吃(飯是五榖飯)

          睡覺前=使用夜間加強版

          水=3000cc

6/29第2天

          早餐=一瓶優格+小綠+B群

          午餐=正常吃(飯是五穀飯)

          晚餐=正常吃(飯是五穀飯)

          睡覺前=使用夜間加強版

          水=3000cc

6/28早上測量:使用前52.5kg>>>6/30早上測量:51kg