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減肥日記 / 我也要當辣媽....嗚嗚~減肥日記開始

2007年6月28

可怕又驚人ㄉ數字...

身高.167
體重.80.....-0-

看到各位水水ㄉ減重日記!我決定要減肥ㄌ拉>"<
在今年1月9號生完我ㄉ寶貝2女兒..
體重已經直飆80大關...雖然老公都說沒關西~很可愛阿..等等..但是真ㄉ心情會很不好.甚至開始自卑..動不動就難過想哭..看著可愛ㄉ兒子女兒跟寶貝老公!我ㄉ幸福已經99分ㄌ..總是覺ㄉ好像不完美>"<
太肥ㄌ拉..就差那1分我就完美ㄌ
SO~今天開始減肥

早餐:    沒吃<睡太晚>
中餐:    2顆水煮蛋
晚餐:    2顆水煮蛋+半罐玉米罐頭..偷吃ㄌㄧ小口素瓜仔肉          <都是我那ㄍ壞老公跟我說可以吃玉米.吃ㄌ之後才發現玉米是澱粉類-.->

運動:無
沒喝水但是喝無糖烏龍茶.1杯LP33優若乳

希望體重可以直直落....
  • sammi0324:
    每個想減肥的水水都希望快速瘦下來,最好能吃飽又不用動就能瘦~但是可能嗎?
    我看了你的飲食日記,發現你吃得太少了吧!且一天四顆蛋會不會膽固醇過高呢?如果我沒想錯的話,你應該是針灸減肥吧!
    這樣的方法應該瘦得快、復胖也快,請讓自已的飲食比平常減量再加上適度的運動就可以讓自已瘦得健康又快樂喔!加油!
  • 不是針灸減肥ㄝ!!我只是想說不要吃澱粉類ㄉ~
    我ㄉ大嫂本來跟我一樣屁股超大又壯壯ㄉ!但是經過她老公外遇之後他努力減肥~現在瘦超多ㄉ~我想它可能有瘦ㄌ20幾公斤ㄅ~但是他很奇怪問他怎麼瘦ㄉ他都不跟我說...從我婆婆那偷偷得知他說他一天吃好多蛋!
    我就上網去查查看~還真ㄉ看到只吃蛋來減肥!!!
    就想說試試看ㄝ~不知道醬子好不好!心機超重ㄉ大嫂又不說他怎ㄇ瘦滴~"~嗚嗚
  • 對ㄌ~今天ㄉ減肥日記
     
    早餐:    又沒吃ㄌ!都睡太晚
    中午:    1顆水煮蛋拌少許玉米粒
    晚餐:    2顆茶葉蛋+水煮空心菜+幾顆蘿蔔+2片魚湯裡ㄉ魚片

    體重:    如果我沒看錯ㄉ話..真的少ㄌ1公斤<因為我家不是電子ㄉ體重計>要去買ㄍ電子ㄉㄌ....SO體重是79

    加油加油~我要當辣媽....老天爺給我毅力ㄅ...-0-
  • 對ㄌ今天有運動!!
    不過是小小ㄉ運動ㄌㄧ下

    踩空中腳踏車      200次

    側躺提腿              各10下..太累ㄌ>"<
  • 我發現我原來日期都提早ㄌㄧ天...我是27號開始減肥滴
    不過是28號凌晨3點才寫ㄉ日記!!
    在這要大更改一下

    減肥日期是6月27日    體重80

                              28日    體重79

  • 6月29日

    早餐:    沒吃
    中餐:    1顆水煮蛋+半罐玉米罐頭
    晚餐:    1顆水煮蛋+水燙空心菜+貢丸一小口

    水分:    白開水1000  無糖烏龍茶    LP331小杯
    運動:    很懶ㄉ我~只做ㄌ幾下

    但是~~~~我要公佈體重ㄌ!!
                    剛剛良ㄉ結果是77
                    27日到目前已經減ㄌ3公斤ㄌ!但是是針ㄉ沒吃澱粉類~超辛苦ㄉ!不過從老公口中說出:老婆!你ㄉ肚子都沒ㄌㄝ..怎ㄇ那ㄇ快!聽起來真爽....哈哈



        老天也請賜給我毅力ㄅ!





  • 溫柔媽媽~謝謝你滴打氣唷!我們一起加油ㄅ
    6月30
    午餐:  2顆水煮蛋+半冠玉米粒
    晚餐:  一盤燙空心菜+...肯德基一隻雞腿去皮..<臭老公一直說為ㄌ慶祝老婆瘦3公斤而買ㄉ>

    運動:因為逛家樂福所以走ㄌ很久!!應該OKㄅ^^
    而今天ㄉ體重是...看起來是76.X

    加油加油~~~老天爺在多給我一點毅力ㄅ
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