請問ANESSA  SPF-43的用量

我看使用說明寫  0.5G   
有板友可以告訴我  0.5G  到底是多少阿?
我用露狀的防曬都用十元硬幣這麼多
不過遇上乳狀的防曬  還真的不知道用量要用多少呢?
我用大約四個米粒量  分別點在  額頭  雙頰  下巴  不過這樣有夠厚重的

有內行的板友可以  告訴我    我用量要多少嗎?
一個米粒?  兩個米粒?  三個米粒?  還是四個米粒阿?