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兩杯半糖綠

2007-06-06 23:28:29

瘦小腿 / 該怎麼拉筋.....

請問一個很笨的問題喔
我的小腿肌肉很硬很大一塊
如果我要拉筋瘦小腿
應該是腳掌往上翹還是往下壓阿

兩杯半糖綠

2007-06-07 16:09:15

不好意思...自己再推一下

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cash麻

2007-06-07 16:16:44

個人覺得是往上，也就是往你自己的方向拉，手碰不到的話
可以用毛巾輔助唷~

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