減肥日記 / 小儀減肥∼我要穿上那條牛仔褲！69---58....加油！

之前最胖85公斤..後來去X氏診所~
花了3個月~減到58公斤...
維持一年...
但冬天一到~就不知不覺...胖到69公斤！
太誇張~~~~~
之前買的牛仔褲都不能穿..所以我大受打擊！
於是我上網買了30天的小綠
上來寫減肥日記∼希望大家可以給我加油打氣喔！

身高158/體重70.2

5/21
吃了第一天小綠
一吃完藥..口就好渴阿！
因為是安親班老師~所以常跑廁所..真麻煩！
體重:69.9
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5/22    第二天
早上去游了400公尺...好累
吃完藥~水喝的少一點..
體重:69.5
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5/23  第三天
早上去面試~主管感覺好兇
早餐:老婆餅*1+200CC啤酒酵母優酪乳
午餐:5*2CM炸肉+菜+飯(安親班便當~份量很少..預估400大卡)
晚餐:紫米...(忘記名字~沖泡式麥片..熱量84大卡)
水:2000CC左右
體重:69.7  =  =
嗯嗯:有
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5/24  第四天
早上和男友約會
早餐:蝦堡*1+3三口奶茶
午餐:3*2CM水煮肉+菜+飯(安親班便當)
下午:主管請喝珍奶半糖500CC~大概喝了1/3
晚餐:沖泡式麥片..熱量84大卡
水:2000CC左右
體重:69.9  =  =(阿~~~~)
嗯嗯:無

今天腹部好漲~想大大不出來~真難過！
明天去游泳好了啦~~