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減肥日記 / 為愛加油、為自尊加油、為自信更加油

本來體重直逼86公斤,現在79,最近這幾個禮拜都沒好好加油,明天開始要加油囉!今天還買了一台踏步機,禮拜2會收到,明天開始控制飲食,採少量多餐、固定運動、細嚼慢嚥,加油囉∼我相信我自己做的到的!!
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