減肥 / 我要減肥!! 目標50公斤  夏天~

其實想減肥說了很久..  一直沒有在做ˊˋ
但是這次真的要減了!!   

夏天快到了    看著身上的肥肉真的是覺得..唉
尤其在穿衣服上更是大大挫折
想穿的衣服都穿不下    真的很打擊..
在短短一年胖了10公斤真的很糟糕=  = 

還有    我喜歡上了"他"
他好像也有點意思的樣子
但是每次想到自己比她胖就退縮了一步
而且我們還說夏天要去玩水..
到時想穿比基尼    但是..太肥了=  =
走在一起真的是有點自卑    絕得自己很大隻=  =

這回  真的要減肥成功!!

現在我在速食店工作   
所以每天三餐幾乎都吃店裡的東西(省錢)
油炸的  烤的..熱量很高!!
在這個環境下減肥真的很辛苦ˊˋ
只能克制一下自己少吃..
希望各位美麗的大大們也可以幫忙督促我給點意見>.<


想在這一.二個月  減5-10公斤    (盡量)

我的身高是163    體重58

(想說最少減到52-50公斤)

4/24(二)  今天開始記錄每天吃的食物!!

gogo~為自己加油!!!!