減肥日記 / ◎→為《三個月爆瘦１６公斤》→拼了◎

　　※　三個月爆瘦１６公斤∼拼了　※　

　　
　　＊減肥都沒成功的我，看來這誠實寫下生活做息，
　　　
　　　每天監督自己的飲食，運動，讓自己瘦下來。

　　
　　※　６６∼５０　→要５月前瘦到６０
                                　　→要６月前瘦到５５
　　　　　　　　　　→要７月前達到５０ 

　　
　　※（４╱１０）星期二
　　　
　　＊我今年２３歲　

　　　◎２３年來，從懂事以來的肥胖記錄．．　　　　　　　　　
　　　→最瘦時期(小學六年級１５８．５８公斤）
　　　    國一１６２公分╱６２公斤
　　　    國三１６５公分╱６６公斤
　　　    高一１６７公分╱７４．７５公斤
　　　    高二１６８公分╱７０公斤　　
　　　    高三１６９公分╱６８公斤
　　　　（高中畢業後不管在怎麼減肥，
　　　　　體重都在６４∼６８左右）
　　　→２２歲曾經瘦６２過，但後來又胖回來囉！　　　　　
　　＊身高：１６９

　　＊體重：６６（早上量）

　　＊三圍：

　　　◎手臂：２８．５公分
           
            ◎胸圍：８９．５公分（量一下好．怕它變小）　　       
            ◎腰圍：７４公分

　　　◎肚臍圍：８５公分

　　　◎骨盆圍：９２公分

　　　◎臀圍：９８．５公分

　　　◎大腿圍：５７．５公分

　　　◎小腿圍：３６公分