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經期頭暈暈 要吃什麼才好呢?

這次經期來很不舒服  會覺得頭暈暈的
血壓有點低
請大家推薦  可以改善的東西

謝謝!!!
  • 我也是經前或期間會嚴重頭痛
    要吃什麼會好我不知道(我都很認命的吃止痛藥)
    可是要萬萬避免巧克力
    這是我看某雜誌的醫學專欄說的..
    嗚..我最愛巧克力了說
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