減肥日記 / 2007年要結婚了我不想穿不下美美的婚紗

在這逛了那麼久..看到大家都那麼用心在減肥...
自己也有自己的目標!!這種感覺真好~~~
而我現在也要為我的目標前進了~
在一起三年的男友,在今年就要走上愛情墳墓了!!

雖然正確的時間還不知道,今年一定會結是確定的~~~
我要來好好減肥一下啦~~減多少算多少囉!!!
就算不是美美的新娘
也不要是最醜的啦!!!!
就從今天開始唷

~哇哈哈~

2007-03-29 00:34:45

好丫~QQ
我也希望有人加入陪我一起努力著
加油加油

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Abigale29

2007-03-29 10:25:03

要加油喔!我當初結婚時胖到65kg，婚紗不能多選擇、婚紗照也照的很胖，訂婚、結婚時也胖到不行，到現在我還很後悔呢!~現在瘦到52kg可惜已經不能再回到從前了，所以一定要瘦來下不能讓自已有機會後悔~

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luella37

2007-03-29 13:51:53

TO:哇哈哈
先恭喜妳要結婚摟~
跟你ㄧ樣~和男朋友也打算在今年完成終身大事~
日子就等雙方父母談攏摟~
既然同樣都是為了相同目標努力~
ㄧ定有共多的話題可討論~
讓我跟你ㄧ起努力好嗎?
目前採用軟糖公主食譜+NA NA生理期減肥法
身高:162
體重:50.1
目標:45.0

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~哇哈哈~

2007-03-29 23:49:37

各位親愛的水水丫
你們都很瘦了吶(對我來說)
怎麼還那麼努力減肥....
如果告訴你們我的體重大概全都嚇死了吧!!呵呵

我丫
身高162
体重80kg(生理期最後一天量的)
夠恐怖吧~~~

你們都還ok的身材都在減肥
那我不努力一點怎麼行丫!!!!!
說要努力今天還跟朋友出去交際應酬吃了義大利面
真該死唉現在抱怨也來不及了就等著看明天的體重計會出現多可怕的數字吧!!!

明天開始在來po飲食和運動大家一起加油吧
(你們要讓我一點我己經輸在起跑點了啦嗚.....)

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koala23

2007-03-30 13:54:38

加油ㄌ，祝你幸福∼∼大家一起美美的，一起減沒肥吧！

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~蜜拉蜜拉~

2007-04-03 15:29:04

真羨慕哇哈哈
我真的覺得幾公斤都不重要
重要的是有愛你的男友
及要結婚的喜悅

不過這樣講好像不夠積極
好哇哈哈加油
吃什麼義大利麵
只能吃陽春麵~~~(揮鞭~!)

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QQ艾咪

2007-04-03 21:06:15

最近因為想減肥.偶然發現這網站.
原來有這麼多豐富的資訊..
這幾天有空就上來看看..
也相當佩服減肥日記板的水水們..都好有毅力唷..
我呢.總是把減肥放在嘴邊.
可是又讓自己在一年胖了5公斤.真糟糕..
男友從來不說我胖.還總是要我多吃點.不知不覺就這樣胖了.
最近終於有毅力想要減肥.是因為被許多以前的同學笑..
看到自己以前的相片.才發現自己真的胖了..
想想不能讓自己再繼續胖下去..
明年就要結婚了..希望我能穿美美的婚紗..所以我也來加入囉∼∼
有人能一起互相鼓勵打氣和叮嚀.我想會比較有效果吧∼
大家一起加油囉∼∼

身高:155
體重:54
短期目標4/30:50
最終目標6/30:47
(47是我高中的體重.雖然不是很輕.但能回到那體重我就很高興啦∼∼)

我覺得我沒有辦法做到不吃晚餐.或是吃很少很少的方式.
所以我的減肥速度可能會慢一點..畢竟身體健康最重要囉∼∼

4/3

生理期剛結束
早餐:蛋餅+豆漿
午餐:牛奶+兩顆橘子
點心:日本訪客帶的小甜點一塊
晚餐:絲瓜湯+一片土司+1根香蕉
運動:等會兒要抬腳+簡單的瑜珈
嗯嗯:有
我本來就愛喝水.所以每天喝水量應該都OK.

檢討:晚餐本來沒打算要吃土司.因為做給我哥哥孩子吃法式土司.自己就忍不住吃了一片.下次應該要更有毅力.還有.點心也不該吃的.只是今天午餐吃太少.明天自己要多帶水果去...

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QQ艾咪

2007-04-03 21:34:34

To:胖QQ

我們的身高和體重都一樣呢~
連生理期的時間都差不多..呵呵..

我覺得我最大的缺點就是懶得運動.加上食量太大.不管吃多大多小的便當.我一定都會吃光光.因為從小爸爸教我要"惜福".就是因為這句話.我吃東西很少會剩下來的.所以常被我同學和我同事笑我很會吃..現在我要做的就是運動和飲食控制.我們一起加油吧~

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QQ艾咪

2007-04-03 21:46:11

明天開始在來po飲食和運動大家一起加油吧
(你們要讓我一點我己經輸在起跑點了啦嗚.....)
--------------------------------------------------
To:哇哈哈
別這麼說啦.只要努力.我想你的改變會最大.
其實前幾天我就已經有控制飲食.可是體重都沒降耶.生理期時減肥真的沒用..唉唉唉~~
如果你穿的住塑身衣的話.我覺得可以試看看耶.這幾天我有穿腰夾或防駝的那種半身的.因為肚子有被勒住的感覺.就沒辦法吃太多了.我穿不住全身的塑身衣.就先暫時穿分截的.有時很懶.就只穿上半身的.先慢慢訓練自己習慣穿.久了應該就ok吧~~
還有.你應該要給自己設個時間和目標喔.我覺得這樣比較好喔∼

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QQ艾咪

2007-04-05 23:34:15

4/4
體重：53.5
早餐：饅頭蛋+豆漿
午餐：蘋果*1+香蕉*1
點心：芭樂
晚餐：五個煎餃+半碗酸辣湯
運動：無
嗯嗯：2次

晚餐破戒了.因為和男友一起吃晚餐.而且中午吃不多.到了晚上就好餓啊.
晚上量體重又回到之前的54KG了.
其實我從星期六就開始減.不過不知是不是運動量不足+之前還在生理期.所以一公斤都沒瘦耶∼

很多人都建議我午餐要正常吃..晚餐少吃一些.雖然減的慢.但是比較健康..昨天下午都沒精神.一直覺得肚子好餓..上班的心情就很不好.看來我的方法要再修正..我可能不適合少吃的減肥法吧.所以我的減肥速度可能會慢一點喔..

4/5
早上的體重：53.5
因為放長假回家.所以這幾天可能沒辦法減了.
媽媽煮了一桌的美食.不捧場她會難過..
不過我盡量克制食量囉..
我想回家可能會胖個一兩公斤...唉唉唉∼∼

這幾天就讓我先暫時停止PO文章囉..
等星期一再重新開始..
胖QQ.真是對不起啊..
不過我還是會乖乖PO每天的體重..
我想要減輕可能會很難.只希望不要增加太多..呵呵∼∼

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漂漂媽咪

2007-04-06 01:13:30

哇哈哈~~
先恭喜妳唷~~要結婚囉!!!
可以先從不吃晚餐下手..瘦很快..
不過肚子會很餓就是了..呵呵^^"
加油餧~~ 給妳加油打氣..
做個美美的新娘唷 ^0^

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~哇哈哈~

2007-04-06 02:25:41

各位水水拍謝啦我終於又回來了
前陣子忙著找工作的事讓我沒也放在減肥上
又忘了上來拍謝啦各位

坦白說我失業也有四個多月了
這幾天接到面試的通知下星期就要去工作了
期待中
而且公司離我租的地方又很近
用走的就可以到不過要走二十分鍾
我打算以後都用走路上班
各位水水大家也要加油唷~~

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~蜜拉蜜拉~

2007-04-06 10:41:03

找到工作真的很開心厚
恭喜恭喜
早點起床走路去上班一陣子後會覺得白天精神很好喔
哈哈加油我之後也差不多要來找工作了~

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QQ艾咪

2007-04-07 00:16:40

哇哈哈.
恭喜你找的工作囉∼希望你的新工作和減肥都能順利∼

好奇怪喔.明明昨天吃很多..可是今天早上量體重.居然變成53KG.不知是不是家裡的體重計比較輕還是住處的體重計比較重啊...不解∼∼

看來大家都一樣.有男朋友的要減肥真是困難啊∼∼呵呵∼∼

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QQ艾咪

2007-04-07 11:46:14

呵呵..其實都是熱量高的東西耶∼
不過可能因為有幫忙做家事和做生意...
有在運動就有消化熱量吧∼∼
而且我們家都是五點左右就開始吃晚餐了.
雖然吃的很多..可是因為晚餐時間提早..所以應該還算OK吧
今天早上量體重.回到53.5..我想是昨晚吃太多了吧∼

胖QQ..
你吃的算很少耶∼∼我之前也試過幾天..可是好餓好難過啊∼
對了.你的體重是早上還是晚上量啊？
希望我們都能減肥成功..
回台北後我要加油囉∼∼呵呵∼∼

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QQ艾咪

2007-04-10 16:39:35

4/8 回到台北.54.5kg
不知是我老家的體重計比較輕.還是現在的體重計比較重.真奇怪..

4/9 54.5
早餐:蛋餅+鮮奶茶
午餐:魚片粥
晚餐:絲瓜湯
運動:無

4/10 54
早餐:火腿蛋+鮮奶茶
午餐:雞腿便當(真是營養啊!)
晚餐:預計煮味曾湯來喝

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QQ艾咪

2007-04-11 22:58:24

4/11 54kg

早餐:蛋餅+自製鮮奶茶
午餐:小碗蛋花湯+芭樂
晚餐:湯麵
運動:靠牆垂直蹲+仰臥起坐+抬腿

體重一直沒下降..我想最大的問題是出在晚餐..
明知到不該吃澱粉類..不過麵食是我的最愛啦..
雖然份量沒吃很多..但也沒瘦..
怎麼辦呢？再這樣下去.我的短期目標達不成了啦！！

對了.我的體重計是指針的那種.所以沒辦法量的很仔細.
最近有在考慮是不是要買台電子體重計..

奇怪.怎麼都沒看到我們的版主啊？

胖QQ.你會不會覺得體重都沒什麼改變.有點沮喪啊.
是不是我們的方法太不積極了啊.可是我又很擔心身體會不健康.不敢用節食的方式.再來就是我的意志力不夠堅定.真糟糕..
我們要再加油一點啦..晚點再來做些運動..

精神喊話一下..我要減肥.我要變美.加油加油加加油~~

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QQ艾咪

2007-04-12 21:27:22

To:胖QQ

我最快明年才會結婚啦..
所以還不急著拍婚紗囉.
你呢？
最近挺想去瑜珈教室.不過還沒找的合適的瑜珈教室.
價格OK的又太多人.太貴的又去不起..
一方面也卡著晚上還想再補英日語..
想做的事真多啊..我會不會太貪心啦！
不過會以補習為優先考量.

4/12
早餐:麵包+奶茶(今天不是鮮奶茶)
午餐:咖哩飯
下午茶:一顆蘋果
晚餐:味增湯+一碗稀飯
運動:靠牆蹲(這招大腿真的會很痠)+瑜珈+睡前:抬腿+仰臥起坐
嗯嗯:有

本來是只要煮味曾湯喝.不過我嫂子還是有買給我稀飯..
只好吃一小碗囉..

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indigo

2007-04-14 21:38:17

to各位水水~
我最近也在減肥~就在一個禮拜前開始寫減肥日記~
大家都好加油喔~
看到大家都這麼努力~覺得自己又充滿力量耶~
^^

甘巴爹甘巴爹~~(精神喊話!)

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~蜜拉蜜拉~

2007-04-16 08:27:46

哇哈哈好像不見了
是新工作太忙嗎?...

艾咪和QQ真認真^^
我只敢上來看人家的減肥日記自己都不敢寫ㄋㄟ
因為我幾乎每天都破戒==

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