減肥日記 / 來一客變瘦!~變水美人養成記

摁摁．ˇ．

要好好加油噢∼

本人目前也在開板減肥中－．－

努力朝美女邁進吧ＸＤＤ

過年這段期間我居然破攻了嗚嗚！太多大吃大喝的擺桌了，毅力不堅的我被摧殘了><
不過，為了夏天可以美美的，現在開始應該還來得及。

身高：163cm
目前體重：68kg(早上未吃時量的)
晚上睡前我會再量一次，希望別再多了！加油^^

還有感謝IS翔的鼓勵，一起甘巴茶喔^^

好久沒有上來寫日記了，不過最近我有努力減肥喔^^
因為已經忘了前幾天吃什麼東西了，所以只有po體重而已，我們家的體重器是古早型的，所以只要沒有整我都自行把它看成→0.5kg(高估體重總比低估來的好)

0319    早上空腹量68kg
            中午正常飲食
            晚上七點前吃晚餐
            (沒做啥運動)

0320    早上空腹量67.5kg同上

0321    早上空腹量67kg同上

0322    早上空腹量66.5kg同上

目前的目標短程：65kg

中短程目標：60kg

中程目標：55kg

中長程目標：50kg

長程目標：45kg

(就可以先甩掉一直閒我肥又讓我很心痛的男友了，基本上他說要等我45kg才是男女朋友，唉！真傷心><！！我一定要瘦)