分享~想要皮膚好不一定要花大錢

現在非常流行用吃的保養品~
例如~Q10、膠原蛋白之類的東西~
但這些買起來真的非常傷本~長期下來荷包真的負擔不小~
與其花錢買這些東西，倒不如從平時的飲食攝取，有效又能持久~~平時只要多吃富含膠質的食物~例如豬腳、豬皮、雞腳、白木耳，珊瑚草等食物  ~~ 
兼具豐胸效果喔^^加上清潔保濕做好~少熬夜~多喝水和吃水果~皮膚不好也難啦~~
分享我的心得給愛美但是荷包扁扁的水水喔^^