減肥日記 / 82.9 公斤  ----->  43 公斤  40公斤的奮戰記~*

經過今天一整天的努力後~
我深深的發現我的弱點真的是再晚餐的時間~
好不容易今天一整天都非常規規矩矩的

早餐:  綜合維他命

午餐:  芭樂一顆

晚餐:  媽媽煮的麵兩碗(忍不住在添一碗)

老實說要怎麼克服晚上這一關真的是傷透我的腦筋~=  =
我是想說回家就先洗澡刷牙準備睡覺好了~
但是太早睡我又睡不著~而且我媽都會很好心的叫我吃飯
我跟她說我在減肥~不能吃~><
我媽總是會不厭其煩的一直來叫我吃飯~@@
就說菜會涼掉啦~要不就是麵會泡爛掉~
就算我堅持不下去吃~她還是會留下來叫我下去吃~
真奇怪!!!我在吃飯的時候~我媽總是一直在旁邊唸
叫我要減肥!!要減肥的!!現在我真的在減肥了!!
又一直叫我吃~=  ="~說是怕我餓到了!!!!
不經心想:難怪我瘦不下來~@口@""
意志力薄弱  +  怕我餓到的愛心媽媽  =  82.9公斤的女兒
但是雖然講了一堆~不過今天得成績還是不錯滴~嘿嘿
因為今天有上廁所~所以有輕一點點~^^
好的開始是成功的一半ㄇㄟ~^0^
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今日體重=  81.0  公斤  (-1.9  公斤)
今日體脂肪=  45.4  %  (-1.4  %)
目標體重=  43  公斤
距離目標=  39  公斤

最近讀的一本書上面寫:我門生活在一個有因果的世界!
生病是一種結果~健康是一種結果~你的體重也是一種結果

來給妳鼓氣的!
正確的減肥~~早餐還是要吃唷

一起努力變瘦吧^^

加油加油!!!
我也努力減重中
最高看到85.3之後決定減重
現在76.6
離目標還遠
一起加油吧

我也跟你依快減好嗎
我目前83.8

我是使用豆膠
你勒~??