2007-01-22 11:50:49
減肥瘦身 / 請問走路...
由於最近突然暴肥, 可是因為年紀大了就很難瘦下來...這兩天想到一個方式是下班用走路回家,約40分鐘的路程,不知有沒有人知道這樣是否能達到減肥效果呢? 謝謝!!
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