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減肥 / 請問甲殼素纖維錠+白腎豆和唐辛子+兒茶素膠囊

甲殼素纖維錠和甲殼素有什麼不同?

再如題
甲殼素+白腎豆和唐辛子+兒茶素

哪種減肥瘦身效果最佳呢?
或者這四種一起搭配吃效果最顯著呢?

謝謝

他們各有副作用嗎?

網路上流行的瘦身梅子好嗎?
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