減肥食譜 / 如果這樣吃會受ㄇ ??ㄧㄍ星期內可以售多少

我星期日就要參加同學會ㄌ
因為變胖所以不敢和同學見面、怕被笑
所以要努力減肥
但士    時間很短
我想在一星期內盡量瘦
弄壞身體也沒關係啦 
我很愛面子    真ㄉ    自尊心很重
我決定每天早上吃綠色棗子2科    或是蘋果ㄧ科
中午：青菜┼清湯
晚上：青菜湯或是芭樂  (  7-11ㄉ燕巢芭樂)

運動：早餐後跳舞80分中
              或是跳繩40分中

這樣可以受ㄇ
因為我本身不胖    但是最近有變胖
所以我想盡量在這禮拜售下來

請各位水水給我一些建議
如果到時候同學還是說我胖      我該怎樣面對
我最討厭人家說我變胖ㄌ