減肥 / 節食運動9個月　狂瘦61公斤奪冠~

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新年新希望，不知道您在新的1年許下了什麼新願望？在英國有1名女子，體重高達130公斤，走幾步路就會氣喘不已，身體也越來越差，她從去年初就決定減肥，參加了英國減肥大賽，每天遵照營養師的減肥食譜，並且加入運動行列，短短9個月，她就瘦下了61公斤，成為今年的英國減肥冠軍。

穿著黑色長禮服，妮可站在自己的人型紙板旁邊，不敢相信，自己真的瘦下來了。減肥大賽主持人：「這是你的減肥大獎，實在是太棒了！」

33歲的妮可，原本重達130公斤，做什麼都提不起勁，她決定參加減肥大賽，每天吃營養師調配的減肥食譜，並且開始運動。短短9個月後，妮可就瘦下了61公斤，奪得2007年的英國減肥冠軍。減肥冠軍妮可：「減肥後我的人生改變了，擁有更多體力，對自己更有信心，我決定要參加倫敦的馬拉松。」

妮可說，她再也不會回到當初的肥胖生活，每天大吃大喝不運動，她要繼續瘦下去，好好享受健康的人生。


大家共勉之~~
以起努力吧~