1 網友推薦 / 經痛...該怎麼辦

我是每天吃"月見草油"~
因為之前看到一個女的皮膚科醫生
介紹她自己每天吃的營養品
其中有一樣是月見草油
它的功效是可以調整女性體質,舒緩經痛等~

我原本每個月生理期剛來時,都會經痛~>.<
之後我就買來吃~
我原本都沒有吃營養品的習慣~
也覺得很懶~
但是這次我卻很認真的開始吃
過了1~2個月
我就沒有經痛了~^  ^
而且第一個月來的時候
也比較沒有血塊喔
我自己原本也抱著試試看的心態說~

此外,我朋友則推薦喝四物湯或中將湯
每月生理期後喝一星期
我認為經痛是因為體質造成的
所以是需要長時間耐心的去調養喔~

我之前經痛  是因為血塊卡住而痛
後來我曾喝在經期喝過生化湯  目前看中醫自費吃一些藥
自費價格不便宜  但是真的有改善很多
如果你不想看西醫  倒是可以考慮中醫看看

平常是不是常吃冰冷的東西呢？
如果有的話試著少吃，接近生理期時不要吃
看有沒有改善。
我自己是這樣做

其實多喝熱開水,是自然又不傷身體的!>-<又不用花錢喔!

原來月見草油這麼有效
我買了都很少吃
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