秋季陽氣日減,陰寒日生,氣候乾燥,易傷肺陰。中醫認為白色食物是養肺的,秋季可以多吃些像芋頭、梨、銀耳、蓮藕、山藥這樣白色的食物。而能輔助美白的食物,像白蘿蔔就可“利五臟、令人白淨肌肉”,白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。大家應該都了解維生素C為抗氧化劑,還能抑制黑色素合成,與阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常吃「白蘿蔔」也可使皮膚白淨細膩喔~
我對食物養生與養顏美容很有興趣,跟大家分享囉~
我的皮膚是敏感肌,有美白成分的保養品,會造成刺激,對我的肌膚都是負擔,所以我改用吃的美白產品來保養,soneyDD美白飲也是我目前在使用的,大約吃3個月了,皮膚有變白皙,且好像也有比較透亮。
我42歲了,有典型的日曬斑+曬斑+黑色素沉澱,長斑有10年歲月,長斑時間久了,臉上就容易出現混合斑,也就是說,長了雀斑就更容易出曬斑,臉上黑色素沉澱一多曬斑就長得越多!!所以斑點一旦出現,衰老就會加速。
還沒找Lucy幫我診斷前,我真的很顯老,至今用這套產品保養有半年了,皮膚真的變了白透許多,臉上的斑也跟著淡了許多,前陣子我自己拿照片做比較,都覺得很誇張,自己都覺得變年輕許多。
請問全名