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減肥食譜 / 請問用軟糖食譜瘦身成功的水水,平均大家都是一個月瘦幾公斤呢?

請問用軟糖食譜瘦身成功的水水,平均大家都是一個月瘦幾公斤呢?  會不會剛開始2星期瘦的速度比較慢  ?
謝謝!!真的很急著要知道,我現在在上班,每天都坐著,且3個月胖了7kg,很嚇人吧!!
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