減肥日記 / 讓我瘦到深處無怨尤吧！11/27~12/31為期35天的減重比賽！

mindy,

給你秀秀.

我也可以加入你嗎？？

TO:mindyj
加油喔~被甩了千萬別暴飲暴食唷!!化悲憤為力量,讓你ㄉ前男友下次看到你的時候眼睛為之ㄧ亮吧!!15公斤衝呀~~~

to  hotchocolate
歡迎加入哦!

to  小甜甜

我是有點自暴自棄的感覺吧!哈…衝衝衝~

ｎｏｗ：64
ｇｏａｌ：50

ｄｉｅｔ　ｄｅｔａｉｌ→
ｂｒｅａｋｆａｓｔ
an  egg

ｌｕｎｃｈ
none

ｄｉｎｎｅｒ
gwava*1      柿子*1    燙青菜*1    炒青菜*1    吳鍋魚*some
無糖珍綠*3口      小麵包＊２

粉不應該的宵夜…
蛋糕*很多…=  =
土司＊１　　　　　　　　　　damn  it
水餃*2

ｗａｔｅｒ：>1200　　　　

ｇｏ　ｐｕｐｕ：　○　

ｄｉａｒｙ：
失敗的第一天
只要待在家就會破功=  =
可惡
因為看到爸爸媽媽的擔心樣就不忍心不吃…

to:mindyj
我絕得減肥要平常心看待~
當你越想減肥壓力越大時,如果沒瘦就很容易暴飲暴食耶
今年2月時我也跟男朋友分手,那時候也超想變瘦ㄉ~
好不容易瘦了一點但是沒多久又胖囉!
還有宵夜<=減肥ㄉ致命傷,千萬要戒掉呀

剛好你現在體重跟我差不多耶
ㄧ起努力衝吧~我的目標55公斤
加油喔

12月快過完了，才又上來

之前花了15天，瘦了3公斤，然後就遇上瓶頸了，怎麽瘦都瘦不下來，所以，不知不覺又放棄了........

真是沒毅力...........

大家呢？？

我個人有個方法~兩個月瘦了八公斤
不用節食，不需吃藥，不愛運動的也可以輕鬆瘦
重點是，不易復胖!!
有需要可以問我唷！
MSN：little_fanmi@msn.com
Skype：little_fanmi
希望對你有幫助囉∼∼