消除下半身和臉部水腫╱請問大家有什麼好方法嗎？

不知道版友有沒有好的消水腫方法

因為我很容易水腫,如果前一天吃太鹹或水喝太多的話

隔天我的臉跟腿會很明顯的腫起來

所以現在都有穿彈性襪＋晚上１０點後不喝水的原則

請問各位有沒有實用的美容小秘方呢？

我聽迪化街的店家說

吃薏仁不一定可以消水腫

因為有分兩種類型

市面上賣的薏仁都是口感好但沒有消水腫的功能

比較不好吃的薏仁才能消除水腫>"<

但是不好買到．．．

請各位版友分享一下自己的經驗好嗎^0^~~