我們一起來減淝 ~.~

我陸續進出喬登減肥有5~6次
吃過無數減肥藥
當然...花很多coco

有3個孩子
我最瘦158/42
我很時髦.前衛
出門大家都叫我辣媽
沒人能猜中我真實年紀

可是那又怎樣@_@
我又胖到58公斤
這是我這輩子最肥的時後

我不敢出門
我怕人家說"妳怎麼變成這樣?!
妳以前好像是少女!"
沒有一件衣服穿起來合乎我從前的標準

最近開始有服務人員用鄙視的眼光瞧我
愛美的我信心受到嚴重打擊
還有朋友跟我老公說我是"大塊呆"

我...我...
我一定要回到以前漫妙的身材

我其實淺水很久
今天我站出來就是下定決心

為何想瘦?!
因為我曾經窈窕過
我知道那感覺很好...

我們一起努力!

黑色蘋果

2006-11-26 01:41:25

11/24
*58.2
我就開始做飲食管理

7:30am
=>麥當勞"蛋堡*1(x沙拉醬)
12:30pm
=>白飯1/2碗青菜(炒)3/4碗~過水
豬肉(魯)4匙
1:30pm
=>橘子1/2個
5:10pm
=>白飯1/2碗青菜(炒)1/2碗~過水
小管(炒)1支~過水豬肉(魯)2匙
6:00pm
=>橘子1/2個

...水=1500c.c*2

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黑色蘋果

2006-11-26 01:47:17

11/25
*57.5
我要加油!!

7:30am
=>麥當勞"蛋堡*1(x沙拉醬)
黑咖啡250c.c+低脂鮮奶120c.c
12:30pm
=>白飯1/2碗青菜(炒)3/4碗~過水
雞肉(湯.x皮)2匙豬肉(魯)3匙
5:10pm
=>白飯1/2碗青菜(炒)1/2碗~過水
豬肉(魯)4匙
6:00pm
=>珍珠芭樂(x仔)1個

...水=1500c.c*2

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黑色蘋果

2006-11-28 09:55:51

11/26
*57
我要衝...衝...衝!!

7:30am
=>維他命c口含錠*2片
9:20am
=>麥當勞"蛋堡*1(x沙拉醬)
黑咖啡250c.c+低脂鮮奶120c.c
1:30pm
=>刷刷鍋(x湯 x沙茶醬)
高麗菜1/2碗香菇1朵
玉米1/2根白麵2/3碗
芋頭1/4碗牛肉6匙

...水=1500c.c*2

晚上沒有吃
中午吃得有些雜亂
唉~
為了美啥都要忍受

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黑色蘋果

2006-11-28 10:05:45

11/25
*57
我要再加油!!

8:00am
=>高蛋白質生活餐*1
+低脂鮮奶120c.c
12:00pm
=>維他命c口含錠*3片
4:10pm
=>意麵(湯)1/2碗青菜(燙)2/3碗~過麵湯
豆乾(魯)2片海帶(魯)2片
7:30pm
=>鳳梨蘋果汁（x糖)500c.c

..綠茶＝500c.c
...水＝1500c.c*2

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黑色蘋果

2006-11-28 10:11:04

如果有水水在喬登減肥
有任何問題也可以提出討論
以我進出喬登６次經驗
很願意和大家分享

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老爸逼我上網把帥哥

2006-11-28 11:13:52

to 黑色蘋果
我也要素和你一起加油喔...可以嗎
體重和你差不多

我去媚登峰一次
花3萬2

喬登減肥沒去過

你沒在運動嗎
運動可以瘦的更好

我65年次
你ㄋ

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黑色蘋果

2006-11-28 19:46:42

當然歡迎囉!
我們互相勉勵~
我約10年前也去過媚登峰
不過...
~0.000000001都沒有改變
只是花很多很多錢
幾乎每次去都在刷卡
後來我認清事實
那都是"謊言""騙術"呀!

我63年次
~~~~~~~~~~~~~~~羞
老囉!

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黑色蘋果

2006-11-29 09:03:40

11/28
*56.7

7:40am
=>麥當勞"蛋堡*1(x沙拉醬)
黑咖啡250c.c+低脂鮮奶120c.c+代糖
12:30pm
=>白飯1/2碗青菜(炒)3/4碗~過水
魚肉(煎.x皮)4匙
5:10pm
=>白飯1/2碗青菜(炒)1/2碗

..茶=1000c.c

...水=1500c.c*2

喔...喔...
喝太多茶裡王晚上都沒睡好
凌晨3點半到現在都沒睡
好累唷!
但是就是無法入眠
嗚...
痛苦呀!!

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老爸逼我上網把帥哥

2006-11-29 11:23:43

to 黑色蘋果
你都生3個baby了
別要求太多喔

我還沒生ㄋ

其實我去媚登峰1個月時
她就要我買6萬4的產品
我很生氣的回她
我花3萬2就還沒瘦到52kg
就要我買東西...辦不到

我很理性
我很清楚我要的是甚麼

我很怕花錢的

你吃麥當勞會瘦真好

你吃的好少喔

我在高雄賣sk2
你ㄋ

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黑色蘋果

2006-11-29 19:28:47

我是真的不願意成為黃臉婆呀!
越是在家帶孩子就越要保養自己
別讓人有侮辱的機會

也10幾年了~
只記得好像刷暴一張卡
那時我真的是"卡到陰" =.=
去媚登峰每次去都在掏錢
也因為我很容易被說服
所以我是他們公認的好客人 ^~^b
結果...
我花了好幾年還債
有一天
我清醒了
騙美容師顧問說我要去美國很長一段時間
終於才解脫

至少妳比我理性

不過那時我才21歲
可是單純的咧~

以後有機會想買sk2
可以請妳優惠一下嗎?!
ㄎ...ㄎ ..
(請原諒我的無禮.沒辦法偶是阿巴桑)

在這真的可以交到很多有志一同的朋友

我們都要加油!
在通往美麗的大道上~

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老爸逼我上網把帥哥

2006-11-30 06:28:18

to 黑色蘋果
我是真的不願意成為黃臉婆呀!
越是在家帶孩子就越要保養自己
別讓人有侮辱的機會
..........
謹記在心

不過那時我才21歲
可是單純的咧~
........
我覺得是年幼無知

以後有機會想買sk2
可以請妳優惠一下嗎?!
ㄎ...ㄎ ..
(請原諒我的無禮.沒辦法偶是阿巴桑)
.........
我住高雄
我想你住台北吧

不懂你為甚麼要去喬登6次
減重原理只有一個...少吃多動
我去媚登峰一次就夠了
我覺得花3萬2很值得
我學會健康保養之道
疑惑中

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黑色蘋果

2006-11-30 11:22:58

11/29
*56.5

7:40am
=>麥當勞"蛋堡*1(x沙拉醬)
黑咖啡250c.c+低脂鮮奶60c.c+代糖
12:30pm
=>白飯1/2碗青菜(炒)3/4碗~過水
豬肉(魯)4匙鴨肉(燙)3匙
5:10pm
=>鳳梨蘋果汁500c.c

...水=1500c.c*2

晚上好餓阿!
早點上床~
忘了餓...忘了餓...忘了餓...忘了餓...

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黑色蘋果

2006-11-30 11:46:49

我這輩子都在受脂肪的凌遲...

為甚麼要去喬登6次
我是想有專業人"看"著會瘦得比較快
結果是錢包瘦的比較快

我不只是年幼無知
只要有推銷的告訴我產品對維持年輕美麗有效
我就會奮不顧身往下跳

我在求學階段是個名副其實的恐龍
不懂保養不會打扮不論我性格多受歡迎人緣再好
漂亮永遠我沾不上任由同學嘲諷
我無力反抗因為我真的沒有任何美麗因子

直到我復興美工畢業...
我開竅了
沒有靠整形
就是猛然發現自己適合的型
改變改變

在路上沒有人不正眼瞧我
同學也沒有人相信是我
雖然外表不能代表全部
但是會讓自己有信心
生活態度也會有很大的改變

不過...
嗚~嗚~嗚
我又回到惡夢中啦~

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三年五班廣告

2006-11-30 17:52:52

原本打算農曆七月過後再結婚，結果男方家長希望在農曆七月前完婚，當時知道已經三月份，心裡面不免擔心，因為原本有半年以上可以慢慢減肥，現在濃縮只剩下一兩個月左右。

工作忙碌的我，常常下班回到家都已經八九點，想靠運動減肥根本不可能。身為業務的我，要用減肥餐也是不方便。

偶然有人介紹我ㄧ種食品，沒有副作用，不拉肚子，不心悸，正常進食不用挨餓，不頭暈、、、等，唯一差別就是ㄧ開始會比較口渴，會想多喝水，第二個禮拜就比較正常。讓我在忙碌工作之虞，每天早上只要吃ㄧ顆，在不影響跑外務情況下，我更善用睡前稍為搖呼拉圈，做伸展操拉拉身體曲線。
神奇的是，快一個月，我竟然瘦了五公斤，而且是在不影響工作，不讓身體健康受影下情況下。到了要拍婚紗的時候，身體曲線越來越明顯，同事也明顯感覺我變美了(女人只要苗條就是美)！

因為有效，我推薦給我妹妹。他要當我教堂婚禮的伴娘，必須穿禮服，所以ㄧ定得瘦。現在我跟我妹妹，每天都互相鼓勵，關心對方的身材，真的好棒唷。

分享給各位即將成為美麗新娘的水水

((減肥前後真的差很多，呵！))

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老爸逼我上網把帥哥

2006-12-01 08:56:18

to 黑色蘋果
復興美工在台北吧
我也不知道

我先自我介紹好了
我1976出生的
我住花蓮去年嫁到高雄
今天是我從花蓮調到高雄工作的第一天
12/1-12/4休假打包行李中
害怕去高雄生活
不安中

今天開始運動喔

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黑色蘋果

2006-12-01 10:24:54

to 老爸逼我上網把帥哥
今天是我從花蓮調到高雄工作的第一天
12/1-12/4休假打包行李中
害怕去高雄生活
不安中
_ _ _ _　＿　＿
不要想那麼多

我是苗栗人嫁到台北
現在又回到苗栗
我1974年出生

剛開始到台北時
我也很驚恐
我是一個啥都不會的鄉下人
我大嫂在１０１站櫃＝＞LV
總覺得自己矮人一大截
拼命讓自己看來”上流”
可是還是得不到婆家喜歡

還好有個挺我的老公
所以我們又回到苗栗討生活

阿∼
人有時在努力
命中沒有　也是得不到

開心一點
事情不是那麼難處理∼

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黑色蘋果

2006-12-01 10:39:06

11/30
*56.４

7:40am
=>高蛋白質生活餐１包

12:30pm
=>白飯2/3碗青菜(炒)3/4碗~過水
荷包蛋(煎.)２個
5:10pm
=>白飯2/3碗青菜(炒)3/4碗
魚肉(煎)4匙

..茶=300c.c

...水=1500c.c*2

１１╱２４＊５８．２
　　　　　∼１１╱３０＊５６．４
開心唷！
共少１．８公斤

要堅持．．．．
希望１２月份結束可以到達５２．４

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老爸逼我上網把帥哥

2006-12-01 14:02:05

to 黑色蘋果

想太多喔

你有愛你的老公就夠了

我今天好像感冒人不舒服

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老爸逼我上網把帥哥

2006-12-02 11:13:03

to 黑色蘋果
我今天好像急性腸胃炎

從am5:30拉肚子到現在已經7次

不敢吃東西

昨天有做階梯運動20min喔

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黑色蘋果

2006-12-02 15:48:46

有沒有去看醫生
別再做啥階梯運動

多休息阿~

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