減肥茶 / 有沒有專減下半身有效的減肥茶?!拜託推薦一下~~~

不要再浪費錢了

第一喝減肥茶是沒有太大效果的     
喝減肥茶就是間接讓你多喝水        這多少多會清涼退火的功能，還有大多減肥茶多幫你請除體內宿便，所以你是減去宿便排毒，就是身體少了宿便的重量吧，你確定你減到的脂肪麼?有沒有去測一下你的體脂肪比率

就是有人很瘦體重很輕但看起來卻肉肉的不緊實
其實就是他的體脂肪卻很高
很多女生體脂肪都高達30%以上
就是說體重45公斤裡面有13.5公斤的脂肪(好比有十三瓶一公斤的沙拉油        很可怕吧)

喝減肥茶或一些諾美婷之類的藥物只是控制你的食慾    就是欺騙你的身體說你飽了感擾你正常的身體運作    容易營養不良造成虛弱    看來氣色就不好    這樣就不美啦 


你可以提供你的身高體重和大約年齡    最好有自己體脂肪的數據        我可以幫你算算你的黃金比例
或評估你是哪一種的身型

減肥要先減觀念吧        學習挑選好的食物培養均衡飲食的習慣才可以減得健康減得美麗


我32歲180公分高是上班族缺乏運動養了一個鮪魚肚為了健康跟外表好看點也在控制體重    已進行了一個月    以下是我的目前的成績(括弧內的數據是我該有的黃金比例也就是目標)
體重76.5>72.7    減了3.8公斤(括弧內的數據是我該有的黃金比例如體重應該是70公斤)
BMI23.6>22.4    減了1.2(18.5)
體脂肪23.2%>21.2    減了2.3公斤的脂肪(18)
內臟脂肪7>6    減了1(4)
上臂圍28.5>28(34,92)
腰圍90>83    減了7公分(81.36)
臀圍100.5>98    減了2公分(96.66)
大腿57>54    減了3公分(53.46)
小腿40.5>40(39.96)
基本上我比較在意健康啦所以體脂肪和內臟脂肪雨腰圍等數據我比較在意
以下是我一天的減重過程和大家分享
早餐    8:20 
早餐要吃得好也要吃得飽
澱粉類    全麥吐司2片去邊
蔬菜水果類        加大番茄生菜蘋果各切2片 
蛋白質    喝一瓶統一的低糖豆漿

午餐    中午12:30 
帶便當
澱粉類    白飯約1手掌心彎起份量 
蛋白質    紅酒敦牛肉約自己拳頭大份量 
蔬菜類    燙空心菜和茄子各手掌大份量
水果類    小番茄一份
算吃得很不錯吧
附註 
蒸地瓜或馬鈴薯會比白飯更有飽足感
海鮮類是營養高的蛋白質白肉又更優於紅肉
且熱量低的魚肉飽足感優於紅肉喔當然避免油膩的烹調方式 

下午茶
芭樂一個

晚餐    活動量少所以吃得少
蛋白質及澱粉類        高品質高營養奶昔(高蛋白與榖類)
蔬菜類        日式和風醬沙拉(千島醬不要用都很高熱量)
水果        蘋果約自己拳頭大

吃得還不錯吧且我的便當還是辦公室裡最大的哩且假日偶爾還是會去餐廳吃大餐哩呵呵

有人減重減到氣色不好沒精神...像乾屍不好看
原因在於上人一天所需的蛋白質澱粉類蔬菜水果都要均衡攝取
且每個人一天基礎代謝都有一定的量    所以寧願選擇好的食物也不要把肚子拿來裝一些垃圾食物    減少了我愛喝的碳酸飲料與零食 
目前以每週減0.7公斤體重腰圍約每週1.2公分速度減

我是喝時代中醫的消脂茶∼一個月份1200元，要配合飲食，喝了一個月瘦了五公斤，體脂肪少了3也~我目前還在努力的喝茶中~

我自己也是下半身比較胖的人,
就我個人經驗,
我覺得還是要靠運動或者體操來減肥比較能減到你想要的地方,
如果是節食或者其他的減肥方法,
都是從你不想瘦的地方先瘦,
我自己的例子就是:  先瘦胸部,  然後瘦臉,  最後才瘦身體其他地方.
我已經認命啦! 
還是晚上多做一點體操比較實在.

我是在網拍買的..
我個人是覺得很有效，但下半身我就不知道了
因為他是瘦全身的..
我目前25天已經減掉3.5公斤了...
但是我有控制飲食喔..
其實我覺得控制飲食還最重要的耶...^^"

我在想下半身胖是不是水分滯留或是氣血虛阿    找不到方法調理    有人知道方法嗎?要看中醫嗎?

關於美國的減肥藥或茶可以上這葛網站去訂閱
http://www.123funshopping.com/

我之前有喝過Natrol  Laci  Le  Beau  輕體蕾喜茶  (檸檬口味)30包 
http://www.123funshopping.com/product_info.php?cPath=6_40&products_id=363

不過不要喝過量喔，不然會一直腹瀉

亞尼活力網有二種減肥茶
效果都不錯
一種是叫纖美茶~  呷了會落塞~  很強~  便秘的人再喝
一種叫朔體包  好喝  也會落塞但不會那麼強烈

因為剛好吃他們家的活力纖  二個各喝一種

我之前也是便祕很嚴重(大約一個星期上一次)而已肚子變的很大…一直長痘痘皮膚也很暗沉而且還會有口臭，脾氣愈來愈糟真是很煩!後來朋友介紹了純天然植物"纖維茶"給我喝之後解決我多年來的困擾~每天便便都很輕鬆，心情也變好了，皮膚也變好了，也沒有口臭了，最重要的是我的腰少了二吋，體重也輕了不少，超高興…你可以試試看∼與你分享∼

在哪買啊？

你說超速纖維茶在哪買啊？

我是朋友介紹買的，不管是針對於排便或者是瘦身,瘦下半身，超速纖維茶都可以幫助你哦!而且它也蠻好喝的∼
看看我以前照片http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NcPo2zqFFQR5xoru8QierA--
我只知道這家公司的醫學美容咨詢專線，妳可以打去問看看！04-22935147

那個超速纖維茶我也有在喝，還蠻好喝的，效果也不錯買的值得了，我已經喝二個月了，下半身瘦的很明顯，褲子也變的比較鬆了說~~~

建議你不要隨便嘗試減肥茶.

電視新聞常出現那種喝出問題的.

我用的是美麗藝能界  伊能靜  愛用的.

古典玫瑰園  花草茶.清宿便的效果很好.

人家說就算天天上廁所.還是會有宿便.

而且宿便會有3-6公斤喔!!

妳可以去古典玫瑰園買.

不過現在我都在奇摩拍賣上買.

價格比古典玫瑰園便宜很多!!

我也是容易便秘的體質
通常都是一個禮拜大一次        (很誇張吧        =        =)
之前還有戒煙加上壓力大
兩個禮拜快三個禮拜沒便
結果肚子痛
我以為是腸胃炎
結果到醫院一照x光肚子裡面滿滿的都是大便
超丟臉=        =
我試過的方法有以下幾種

多吃水果或是起床喝一大杯水這種的
對我頑強的便秘完全沒有用.....
我曾經一個禮拜只吃水果+生菜+橄欖油(幫助潤滑)
結果只有第一天有用

酵素:        一開始喝有效,兩天可以大一次
                                                        後來不知道怎樣又沒用了=        =

玫瑰花茶:        也是一樣只有一開始有效,        而且是會拉肚子
                                                                                        後來我真的很不喜歡就沒喝了

做運動:        睡前壓小腹的穴道,        按摩10分鐘
                                                                這是我表姊極力推薦,        她用很有效                                                                       
                                                                只是我用就是那種       
                                                                "好想大便,        可是一坐上馬桶就又大不出來"

然後我最近在網路上找到一個東西
叫體內環保茶
我一天泡兩次每天都可以便便>//<
而且都是那種健康的便便而不是拉稀
先說這不是廣告喔~~!!!!!!!
這我真的超推薦
解決了我長久以來的便秘之苦
網址在這裡
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref=148¤cy=TWD&language=tw&products_id=42

我是喝公司都會跟網路訂的東西~~一盒1080，一個月瘦了3~4公斤!!最近大吃大喝都還沒胖!ˋ真是慶幸

不過瘦下半身還是要少吃澱粉才是根本哦!!
多捏她拍他掐她，叫他收斂一點~~哈哈

我現在都那樣做

to林佳欣
請問你喝超速纖維茶會拉肚子嗎?我下半身也很有份量
謝謝∼

試試纖美荷葉茶吧

喝減肥茶  我覺得要拿來講瘦下半身有點遷強啦,可是可以去油解膩,又可以幫助排宿便  對減重是多少有幫助滴
這個茶包我喝了  覺得口感極佳  而且又是進口的  也有產品責任險  唷~

TO煩腦的人
不會拉肚子也不會肚子痛喔，對腹部跟下半身效果很不錯！