媽媽正逢更年期~~幫幫忙

可以吃月見草油喔!
我覺得都不錯!
我媽吃完有比較好!
還有多帶她出去走走會更有幫助喔!
至於牌子咩!
我覺得不是台灣的都好!

ㄏㄏ...水水謝謝你

月見草跟大豆異黃銅效果差不多嗎?

看她這樣很捨不得!!

請有經驗ㄉ水水幫忙一下~謝謝~

我媽媽會自己煮豆漿喝
她說這樣的大豆異黃銅會較豐富
她是連豆渣也一起喝(果汁機是重點,豆渣會較細)
感覺她的氣色變得較好

但是若是更年期的症狀很明顯
建議還是看醫生會較好喲!
因為我媽之前也是很嚴重
醫生則建議她多喝豆漿多補充維他命
當然更嚴重時則需打荷爾蒙的針
效果則是很立即喲!
至少對我媽是很立即~

女人真是辛苦
生理期來了不舒服
不來更不舒服
唉~真是難為啊!

cancel+1
Fiona公主+1
還有媽媽的情緒不穩定,要有耐心

草莓  您好：

        雖然我本身還沒到更年期的年紀，但有聽朋友講過。更年期的症狀有很多種，每個人都會不一樣。

        所以他會建議媽媽們在40歲之前，就要開始補充女性荷爾蒙，才能提早預防。

        因為沒使用過，我是不曉得哪牌的好，但有聽媽媽說過這家「雅凡適--熟女40」。而且不會很貴，劑量又還滿高的。你可以參考一下嚕！

醫師說更年期婦女一定要補充檸檬酸鈣+大豆異黃酮兩種營養素。

前幾天在婦產科診所內看了關於更年期的衛教單，其中提到了：

更年期前後的婦女一定要補充「檸檬酸鈣+大豆異黃酮」，兩種營養素都要補充，缺一不可。

因為雌激素不足會導致婦女的骨質加速流失、更年期症候群等，然而一般人只知道要多補充鈣質，卻不知道如果沒有將會導致骨質加速流失的漏洞(雌激素不足)堵住，吃再多的鈣也是沒用的!

原來如此!

我一直也是認為只要補充鈣質就夠了，原來還需要補充大豆異黃酮素喔! 

我就到醫師介紹的藥局買了「女性專用檸檬酸鈣+大豆異黃酮」軟膠囊，效果還蠻不錯的，吃了約2周，變得比較好睡了，而且原來會骨頭酸痛的問題也改善了!

建議科學中藥,改善很快

順天科學中藥:酸棗仁湯+天王補心丹

http://www.suntenherb.com.tw/sunten/store_2.php

真的有效,我家人更年期使用都有效(針對睡眠&盜汗)

試試看!

跟之前建議的一樣。  不要捨棄正規的荷爾蒙治療而用天然食品!  要知道更年期症狀主要因為卵巢功能退化後荷爾蒙不足造成。    建議妳媽媽有更年期症狀最好諮詢婦產科醫師，以荷爾蒙治療或其他治療方式來改善此問題。像我媽媽用的更年期用藥安吉麗也是由山藥的薯類提煉出來的複合型更年期藥物。    但藥品還是較有品管及保障!亂吃大豆異黃桐或是月見草不會比較好喔!    帶媽媽去看一下醫師吧!

大豆異黃酮+磷蝦油
我都是給媽媽這樣保養的
因為媽媽希望更年期不要這樣快來臨
因為只要一到更年期,就會老的很快很快

在藥局工作的親戚就介紹媽咪這樣搭配
Carry康麗萊的大豆異黃酮含量很高,而且是植物性的
還有Carry磷蝦油是比月見草還有磷蝦油更新的配方
可以參考看看囉

她們的官方網站:www.carrylife.com

大豆異黃酮+磷蝦油
我都是給媽媽這樣保養的
因為媽媽希望更年期不要這樣快來臨
因為只要一到更年期,就會老的很快很快

在藥局工作的親戚就介紹媽咪這樣搭配
Carry康麗萊的大豆異黃酮含量很高,而且是植物性的
還有Carry磷蝦油是比月見草還有琉璃苣油更新的配方
可以參考看看囉

她們的官方網站:www.carrylife.com

我媽媽也快更年期
我也想知道
先做準備

其實主要是看更年期的症狀是什麼
一般來說更年期症狀包括以下，嚴重程度因人而異： 

潮紅： 
潮紅是更年期非常典型的症狀。潮紅與盜汗通常同時出現接著伴隨冷顫的情形。

記憶力衰退： 
雌激素與腦部神經細胞功能的運作也有相關性，目前已知對於記憶的影響最受囑目。記憶衰退及注意力不集中是更年期婦女常見的症狀。 

睡眠障礙： 
許多婦女抱怨、不易入眠、睡眠品質差或易清醒的情形。 

情緒不穩： 
有些婦女在此期變得容易焦慮、緊張不安、神經質、易怒。 

膀胱感染： 
根據統計約有15%的更年期婦女有膀胱感染的經驗，主要是因為尿道萎縮導致，原有的天然屏障受到破壞，致使細菌容易侵犯泌尿系統。 

基本上如果沒有在吃綜合維他命的話
我會推薦買女性專用的
像是這種
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref=148¤cy=TWD&language=tw&products_id=113
成分：
早上用：維生素B  1  3mg、維生素B2  3.4mg、維生素B6  4mg、葉酸400mcg、維生素B12  12mcg、鈣125mg 
晚上用：鈣180mg、大豆萃取物62mg、  褪黑激素1mg 

這些綜合的配方可以改善更年期症狀．
如果有比較嚴重的症狀可以在對症下藥，搭配其他的健康食品．

抗氧化，防老化可以吃
-->  Ｑ１０
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref=148¤cy=TWD&language=tw&products_id=50

-->  維他命E
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-->  DHEA青春激素
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref=148¤cy=TWD&language=tw&products_id=100


針對預防尿道感染或是腎臟方面的問題可以吃蔓越莓
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref=148¤cy=TWD&language=tw&products_id=66

停經後出現的陰道分泌物變少乾澀等現象可以服用月見草油
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記憶力衰退適合吃銀杏
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深海魚油有幫助記憶力和穩定情緒的作用
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還有，骨質疏鬆藉由吃鈣片可以得到改善．
不過要注意的是，鈣片要選用含有維他命Ｄ和鎂  ，與鈣交互作用才會達到最佳效果．
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref=148¤cy=TWD&language=tw&products_id=59


雖然，更年期障礙的症狀，大部分都可以藉由吃健康食品得到舒緩。對身體功能、荷爾蒙檢查及骨質密度檢查，才能確切找出疾病。