減肥日記 / 給我~瘦瘦瘦~~~~~

減肥日記是第一次寫
但是....我真的很想穿上以前"F"的衣服
所以我一定要成功成功~~

減肥原則:
1.禁宵夜
2.七點之後不進食
3.不食油炸物

雖然只有三點...
可是因為我的生活習慣很差
所以首先還昰先把這三個壞習慣戒掉再說

減肥日期
第一階段:九週，10/30(一)~12/31(日)
                  預計希望減8~10KG
現在體重72kg  ---->  62kg
一定要好好加油好好加油~~~

加油加油~~

我要瘦~~~~~~~~~    ><