請問寒天=洋菜=海石花嗎??

寒天=洋菜,但是不等於海石花唷

寒天是洋菜的日文名稱,經過業者炒作之後就會讓人覺得好像是完全不同的東西,其實兩個東西是一樣的唷!

海石花是一種海藻,用水煮了之後可以做成像愛玉一般口感的果凍,因為是海藻,所以熱量與糖分也是很低,常被運用在糖尿病患者或是不能吃太多糖分的人的飲食當中,同時也可以當作減肥聖品唷,台灣的話,是東北角盛產。(基本上海邊都有啦^^  算是討海人的副業)

希望能夠幫到你唷!
另外差不多的東西還有"吉利丁",效果同洋菜,但是他是動物性的。

我覺得少吃是很重要沒錯,但是那僅限於你體重真的有點超出標準吧>_<

我現在152/43,但是下半身很胖,體重再瘦的話,我會覺得自己像非洲難民啦囧

所以除了營養均衡外,還是運動好>3<

寒天  =  洋菜

其實如果要減肥...少食就可以做到了

非洲落後地區的國家會有胖子嗎?有也一定是有錢人!

海石花不等於洋菜
而寒天等於洋菜