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減肥 / 我的奇蹟瘦身經驗 ( 全身+小腿+腰肚子 )

我從小就是小胖妹>"<
最胖的時期是國中~

肥到68  公斤>"<
(悽慘)

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先說說我    一個禮拜瘦下    10公斤    的奇蹟
(是真的>"<    相信我>"<  )

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有天我跟漫畫店的店員聊到減肥~(跟她很好)
他說他以前也很胖  她是喝普洱茶瘦的
我跟她要    他隔天就給我  "  2顆  "

看起來好像是把茶葉壓縮成一顆
形狀有點像有種水滴狀的巧克力  (不太會形容=  =)

奇蹟產生了@"@
我把一顆普洱茶沖泡成2000CC左右
帶到學校喝完它

飲食方面完全沒有更改

不過短短1個禮拜    真的啦>"<
我穿起制服就整個就小一號了!!

量體重才發現我竟然掉到58!!
超奇蹟!!!
真的真的!!

可是代價也很大=  =|||    胸部從C快D    瞬間小到A
因為瘦  "  全身  "    咩>"< 

後來就不喝了    不然真的沒胸部了>"<

我國中一直到高中畢業都沒有復胖唷!!

給真的很"大號"水水做參考唷
因為胸部真的會很悽慘=    =

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注意到我的小腿
就到我高中時期了

高中時期才開始比較逛逛康是美
看到有個產品可以擦小腿
很心動    就花下去了 

PS:到很後面我才知道這就是大S美容書裡面提到的

          PROMOTION

要結帳的時候
又發現櫃檯旁邊有掛著很多的東西
又過去看了看
看到有個"綁小腿"的彈性襪 

199  元~  康是美一定有唷!!
藍色白色的包裝盒
(應該不是彈性襪  但是我忘記名字了  =  =)

敗下去ˋˊ

那時候正值冬天
學校都穿長褲長袖
所以我就在褲子裡面穿上綁小腿的

回家則是擦上

PROMOTION  +  按摩  +抬腿    (就是把腳放牆壁那個)

過了一個冬天~~
原本我的小腿38公分  (夠粗勇  =  =||)

噹噹噹噹~~    左腳34    右腳35  公分~^^
雖然還是很粗啦>"<    不過至少有瘦咩XDD

分享給水水唷~
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我是個討厭運動的人
可是國中有段時間我從網路上看到有個方法

第一天做仰臥起坐25下
每天增加5下
一直到50下      腰可以小

這是我唯一持之以恆的一次@"@
肚子有小    腰圍從28吋    掉到26

給各位水水參考唷~

----------------完畢*----*--------------


  • 請問那個一顆一顆的潽耳茶要去哪裡買?
  • 喝潽耳茶減肥~多年前就很流行

    但是潽耳茶它特殊"發霉"ㄉ味道很多人不能接受

  • 我之前從52~目前46
    是飲食配中醫(看便祕)
    我的中醫有說
    減會減到胸部就要多吃肉唷~~才不會小太快
    提供給大家參考
  • 怕有霉味的話  可在沖泡時加一些乾菊花下去  味道會好些!
  • 喝一般飲料店的普洱有用嗎
  • 我剛好有到飲料店面打工唷
    如果是"現泡"的那種應該可以
    而且記得請他們不要加糖唷!!

    另外給點打工得來的小知識
    茶色越深的茶
    去油解膩的功效越好
    所以是  紅茶  >  綠茶

    因為紅茶本身很澀 
    所以市面上的紅茶糖都會加很多
    才有綠茶減肥效果  >  紅茶資訊出現
  • 我想減肥
    我想減肥
    她是喝普洱茶瘦的
    我跟她要        他隔天就給我    "    2顆    "
    ========================================
    哪裡買的到呢  感覺`顆`泡起來很方便.
    而且不知道品牌有沒有差
  • 你確定你沒多吃東西嗎?
    光靠普洱荼就瘦這麼多∼我不相信!
  • 痘
    推推推  要去哪買普耳茶阿??
  • 普洱茶的功效,早在《本草綱目》中有記載,中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程,其生茶具有祛風解表、清頭目等功效,而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。

      現代醫學對茶的功效研究已有近20項:即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等。其中普洱茶的  暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖  尤為突出。

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    上述資料供參考

    一般飲料店的不知道來源,
    一般建議買市面上賣的比較可靠吧!!
  • 我也要瘦~~大家一起加油
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