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減肥日記 / 減肥日記/ 我要穿回那件旗袍~~脫離減肥藥復胖40kgw的地獄

第一次留言,也不知道要說些什麼
說起我的減肥史,可以說是落落長到可以說三天三夜了=_=""

因為以前工作的關係,
比一般人多很多機會嚐試數不清的減肥廣告裡的食品
當然自己也會掏腰包,買一堆神奇的東西
房間裡堆滿了各行各業的減肥產品
(以後再慢慢說那各式各樣的減肥過程 唉)
而自己從54kgw胖到最誇張的95kgw
不過是停吃了某名醫的藥,這兩三年內的事罷了....

太清楚知道溜溜球效應的我
決定靠自己的飲食習慣與一箱箱沒吃完的減肥食品來自救!!
(嘿嘿∼水水們應該也有一堆堆沒吃完的減肥食品吧)
看到這邊大家互相鼓勵,心中感動著
決定加入,與大家一起努力拼健康∼也拼身材!!

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˙歷史上最重:95kgw   
˙今日體重:91.6kgw  (減肥第七天)
˙體脂肪:51%  (藥物後復胖的全是脂肪沒有肌肉)
˙早餐:週日睡到中午 (幸福的一天 嘿)
˙午餐13:00:燙花枝x1手掌大+雞胸肉200g,蒜蓉醬油;
                          燙青菜一碟
˙晚餐17:00:蘋果x1;代餐包+水500CC
˙飲水量:1000CC左右(不及格=_=""該喝多一點的)
˙按摩:克蘭詩按捏全身30mins
˙運動:美帶子共3Hs  (邊看電視邊搖)
˙19:30肚子餓,寒天泡水500CC,給它喝下去∼∼
˙
◆隨記:第一次記錄減肥日記,在2006.9.24
                )))我一定要成功減下40Kgw((((

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  • 加油哦
    我覺的有意力的話  一定可以慢慢的瘦下來的哦
  • 我是野蠻魔女
    我是野蠻魔女
    哈囉!我要穿回那件旗袍:

    我今也是自己開ㄌ新ㄉ版版喔^o^.(名字:歡迎63公斤ㄉ一起努力另徵求和尚減肥法ㄉ標題)我明天會開始實施和尚減肥法.

    我之前也有在這邊開自己ㄉ版版.但因自ㄉ定力ㄅ夠而消失ㄌ.所以我現又奮發圖強ㄉ回來和大家一起努力.最近也一直吃所以我ㄅ能再吃下ㄑㄌ就回來ㄌ我ㄅ會再失蹤ㄌ這次決心堅定所以想加入ㄋㄉ行列ㄎ以ㄇ.

    我是63公斤我身高160

    希望ㄎ以加入一起努力^o^希望往後互相切磋切磋^o^

    剛看到同一天一起開始減肥覺ㄉ這樣好說^o^這樣會互相督處也會互像記減肥ㄉ時間說.雖說我ㄇㄅ同樣ㄉ體重但在這ㄉㄅ管多重都是好姊妹^o^.往後大家都是好姊妹喔^o^

    我ㄑ年也有吃類似諾美婷ㄉ要ㄊ說是天然ㄉ那中醫何3千多ㄅ忘ㄌ>o<

    ㄊ吃時也要補充很多水分.但我很難喝那麼多吃差ㄅ多一周多ㄅ就ㄅ吃ㄌ覺ㄉ好噁心每天一早就先吃藥覺ㄉ麻煩又有噁心ㄉ感覺就ㄅ吃ㄌ上個月把ㄊ丟ㄌ說那是我第一次吃說覺ㄉ要ㄉ東西超噁心ㄉ看ㄌ都覺ㄉ噁.真ㄅ之當時我在發什瘋明明之ㄅㄎ吃ㄉ還給ㄊ買埃~~~當時ㄉ我瘋ㄌ還沒吃完還浪費錢>o<

    哇那ㄋ以前也有做過減肥方面ㄉ工作囉^o^
    那往後多多指教喔^o^我這邊也有好多減肥方面ㄉ資訊喔往後互相指教囉^o^

    很高興在這裡認識ㄋ^o^

    對ㄌ!有次看電視說吃含天也要多補充水喔!ㄅ然也會便秘說


  • 我要穿回那件旗袍~~
    我要穿回那件旗袍~~
    To  布偶熊:
    謝謝妳,我會很努力的唷∼∼
    也希望多幫我打氣喔  :)
  • 我要穿回那件旗袍~~
    我要穿回那件旗袍~~
    To  我是野蠻魔女:

    ”63公斤”多幸福的數字呀 
    對我來說那是二年多以前的記憶
    不過 我一定會趕上你的唷   =^_^=  一起努力!

    諾諾我也吃過了=_="""
    不過,身邊的朋友吃過也都復胖,要特小心
    而和尚減肥法,有效耶!!但是我都撐不過一星期>_<


    很高興在這裡認識ㄋtoo  ^o^

    我有吃便宜洋菜 也有吃超貴的寒天
    看看效果怎樣 過一陣跟妳說~~~~~~  ^^



  • 我要穿回那件旗袍~~
    我要穿回那件旗袍~~
    ˙  熟女一名  ∼*       
    ˙  早晨體重:91.2kgw   
    ˙  體脂肪:53%    (想像著自己全身泡在油槽裡的樣子..=_="")
    ˙  早餐  09:30:貴寒天一包+  冷水500CC  (放好久都不會結凍耶~      怪怪地~);
    ˙  按摩:碧兒泉按捏全身30mins 
    ˙  運動:美帶子2Hs      (邊工作邊上        其實蠻舒服的耶    ^^)
    ˙  午餐  13:00:水煮蛋x1+便宜洋菜鳳梨水果凍x1碗      (120卡)    ♥  昨夜做的,好吃唷  :-) 
                    14:00:M2多酚一瓶180CC    (30卡)    ♥♥  說是可以促進新陳代謝的飲料~
                      17:30    肚子忽然好餓喔  ,  代餐包+黑咖啡  500CC        (160卡)
    ˙  晚餐  18:00:豆腐  x1塊+  燙青菜一把+蘿蔔湯一碗    (400卡)
                        21:30  綜合維他命x1  +  膠原蛋白x1
    ˙  運動:美帶子2Hs    (  邊看電視邊搖  )
    ˙  ㄜㄜ:沒有
    ˙  飲水量:共2000CC左右    (  不及格=_=""  該再喝多一點的)

    ◆洋菜鳳梨水果凍  : 
          超市購得的洋菜粉一包,水1200CC,鳳梨罐頭一罐(小),代糖些許。
         
    ====================================

    ♥♥  隨記:記錄的第二天  ,  四處逛著別的水水的日記  ,  也幫自己打氣~
                                告訴自己一定要熬過來  !
  • 我是野蠻魔女
    我是野蠻魔女
    哈囉^o^
    我今天又來看ㄋ囉^o^

    恩恩~~我ㄇ一起加油.往後我ㄇ一起互相叮嚀一起衝~~~~

    我跟ㄋ說喔!我今天上班真是ㄅ順阿>o<

    做什事都出錯!我頭腦已經脹脹ㄉ.結果.今天醫院又幫員工打針.嚇ㄉ我眼淚在眼框打轉>o<我従小就最怕打針ㄌ聽到打針簡直要ㄌ我ㄉ命>o<

    結果打ㄌ頭腦已經夠ㄅ清楚ㄌ打下ㄑ更ㄅ清楚害我今做什事都ㄅ順.而且ㄊ那還會酸麻手無力道ㄌ晚上還一樣而且還會心悸會喘ㄟ>o<

    ㄅ之是否我粉久沒打針ㄉ關係.我大概從國小畢業後就沒在打ㄌ.

    ㄋ打預防針會這樣ㄇ??

    ㄋ諾諾吃多久.我絕ㄉ他效果還好說.因為我吃ㄌ效果跟一班自己減ㄉ差ㄅ多都是一周減一公斤.所以也沒吃ㄌ而且吃藥我會吐說.想說這樣ㄉ結果大ㄅ如靠自己說.ㄎ能因為我本身ㄅ適合吃減肥藥ㄉ東西.吃ㄌ都會反胃說.ㄋ會ㄇ

    我聽人家碩含天其實就是芹菜說這是真ㄉㄇ.對ㄌ吃含天要喝很多水喔ㄅ然容易便秘說我看張鳳書ㄉ節目說ㄉ

    恩恩~~到時ㄋ吃ㄉ怎樣再跟我說到時我也給ㄊ買來吃吃看^o^我之前也想買但ㄅㄓ好ㄅ好吃就沒給ㄊ買.

  • 我要穿回那件旗袍~~
    我要穿回那件旗袍~~
    ♥♥野蠻小魔女:
    又遇到妳了  真好哩~      妳在醫院上班嗎?@@

    諾諾是真的蠻有效的耶
    但是身邊六七個女生都有復胖回來 =_="""(不幸地消息)
    吃的期間 脾氣會怪怪的 容易生氣啦 一遇到小紅來 就更慘了∼∼
    心悸會喘這是一定的啦=_=""  吃諾諾的期間要拼命喝水
    我是後來吃藥吃到水一喝少就會起蕁蔴疹子...夠慘吧

    呵呵 我花了一年休息 完全停藥(包括名醫跟諾諾)
    身體狀況才好一點,不會隨便就生病過敏....
    代價就是停藥後胖到一發不可收拾....>_<~~
    但是我現在白天不會愛睡 也有精神了 心情也愉快♥♥ ^^
     

    ㄟ  寒天不是芹菜啦!這也差太多了  呵
    我有努力給它喝水 希望明天ㄣㄣ會很順利♥♥
    我體脂太高了,好擔心的是健康問題呢∼∼多喝水才能降體脂~

    )))一定要瘦!健康瘦!!((((
  • 我是野蠻魔女
    我是野蠻魔女
    哈囉!我又來看ㄋㄌ^O^

    我幾乎每天都會上來PO會順便關心一下我ㄉ減肥好姊妹ㄇ^O^會順便留一下希望ㄅ會造成困擾.或偶而留一下^O^

    有空時也ㄎ以ㄑ看看我優^O^互相叮嚀打氣

    我吃諾時也會脾氣暴躁>O<

    哇~~吃藥吃到水一喝少就會起蕁蔴疹子.那怎辦你有ㄑ看醫生只療ㄇ

    好奇怪喔!我才兩天都喝很足夠ㄉ水.但我發現我喝太多會水腫ㄟ>O<今天身體摸起來軟軟腫腫ㄉ.而且今天人家看到我都說我眼睛看起來怪怪ㄉ難道是我突然一次喝ㄌ那麼多水ㄉ關係ㄇ.@@??

    難道我ㄅ適合喝太多.還是因為時常待在冷氣房.因為這是沒辦法因為上班ㄉ地方一定是開冷氣ㄉ><ㄎ是我之前待慨冷氣房ㄅ會水腫ㄟ!難道真ㄉ是水ㄉ關係ㄇ@@?

    我看明天少喝點水看看如何好了先來消消腫ㄅ>O<自己摸軟軟ㄉ感覺真噁~~~~

  • 我要穿回那件旗袍~~
    我要穿回那件旗袍~~
    ====================================
    【我的減重階段】:
        ●  階段目標一:85kgw  ∼*        (目標  2006.10.10  達成  )       
        ●  階段目標二:75kgw  ∼*        (目標  2006.11.25  達成  )
        ●  階段目標三:65kgw  ∼*        (目標  2007.01.31  達成  )       
        ●  階段目標四:55kgw  ∼*        (目標  2007.04:27  達成  ) 
     
    ˙  身高:172  cm∼*                          史上最重:95kgw  ∼*     
    ˙  目標體重:55kgw  ∼*     


    ˙  今晨體重:90.8kgw                        (  2006.9.18  Begin  )
    ˙  體脂肪:52%    ...=_=""  (誰來救救我~~)
    ˙  早餐  09:50:洋菜鳳梨水果凍x1碗      (40  cal)  +  水500cc 
    ˙  便便:1  次
    ˙  按摩:CLARINS按捏全身硬脂處  30mins 
    ˙  運動:美帶子2Hs      (  ♥  腰際上保鮮膜+C牌Shaping  ♥  )
    ˙  午餐  12:30:麥片+低脂鮮奶300cc    (300  cal)  ;  Slim  up  1包 
                                              水煮蛋  x  1  ;  水500cc    (80  cal)
                      16:30:貴寒天一包+水500cc      (還是不會結凍~~)
                     
    ˙  晚餐  19:00:燙花枝  2  小隻    (350cal)  蒜蓉淡醬油  +  魯蛋豆干  x  1碟    (200卡)
                      20:00:水1000cc 
                      23:30  綜合維他命x1  +  膠原蛋白x1
    ˙  運動:美帶子2Hs    (  邊看電視邊搖  )


    ˙  本日飲水量約:2800CC 
    ˙  本日總熱量約:1050  cal
    ====================================
  • 旗袍辣媽∼*
    旗袍辣媽∼*
    ˙  今晨體重:91.0kgw                        (  2006.9.18  Begin  )
    ˙  體脂肪:50%    ...=_=""  (體重↗體脂↓  ~~真不知道要說啥~)
    ˙  早餐  09:50:貴寒天一包+水1000cc      (是不是因為我沒煮,  所以都不會結凍阿?~) 
    ˙  便便:1  次    ♪順利唷~♪~
    ˙  按摩:CLARINS按捏全身硬脂處  30mins 
    ˙  運動:美帶子2Hs      (  ♥  腰際上保鮮膜+杜松纖體精油  ♥  )
    ˙  午餐  12:30:水煮蛋x1    (80cal)    +  豆干一小盤  (100cal);  Slim  up  1包  +  水500cc    (0  cal)
                      15:00:青花菜玉米濃湯  (300cal)+水500cc
    ˙  晚餐    18:00:青花菜玉米濃湯  (150cal)+水500cc+文旦柚子一個    約100g(60cal)
                      18:30:代餐一包  (150cal)+水1000cc 
    ˙  運動:美帶子2Hs    (  邊看電視邊搖  )  +  三溫暖式泡澡  40mins
                      22:30  綜合維他命x1  +  膠原蛋白x2
    ˙  運動:美帶子2Hs    (  邊看電視邊搖  )


    ˙  本日飲水量約:2500CC 
    ˙  本日總熱量約:850  cal
    ====================================
    ╭★  早上按摩的時候發現腰好像有瘦的感覺~開心~~~  :-)

    ╭★青花菜玉米濃湯:
          康寶玉米濃湯一包(240cal)+蛋x2(160cal)+青花菜一中朵(50cal)+水1000cc
            ~~~  這樣一鍋才450cal唷~~還可以分吃兩餐~~分享給減重中的水水們~~~  ^_^~~

    ====================================
    ╭★  中秋節快到了,  來想想多吃柚子的好處吧  :

    *∼柚子所含營養成分及對人體的助益  ∼*

    柚子富含維生素C、維生素P(生物類黃酮Hesperidins)膳食纖維、鉀、柚皮、枸酸、B1、B2、菸鹼素、鈣、鐵等人體中相當重要的營養素。

    每100公克的柚子含有57毫克維他命C,是蘋果的8倍、梨的10倍,維他命C又稱為抗壞血酸,是一種非常強的抗氧化劑,它可以減少損害腦部的自由基形成。柚子中維生素P與維生素C共存,能增強維生素C的作用,預防腦血栓,增加冠狀動脈血管的血流量,改善微血管的功能。

    柚子所含有的柚皮與膳食纖維能夠降低血中脂肪與膽固醇的含量,研究發現,每降低1%的膽固醇,罹患心血管疾病的危險就減少2%。佛羅里達大學醫學教授詹姆士.金達亦發現,柚子含有一種降低膽固醇的物質,血液中膽固醇濃度偏高的人,如果在4個月內,每天吃15克的柚子膠囊,平均可以降低8%的膽固醇;其中三分之一的人更可以降低膽固醇10%到18%。與維生素C、P共同作用,除了對患有心血管疾病患者及肥胖者有相當多的助益外,也有良好的預防功效。 

    枸酸即所謂的檸檬酸,可以分解葡萄糖,促進消化,有助於暢通糞便,並可改善出汗過多、食慾不振與體力倦怠。柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,
  • *旗袍姐姐*
    *旗袍姐姐*
    續接上篇文章:
    柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒愈合。柚肉由於其含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。 

    出處:http://www.uncma.com.tw/~fpk113/healthy_medicine_center/029.htm

    ========================
    對這邊張貼的功能,不太熟悉,不知道有字數限制呢∼  ==a      ※新手上路 多多見諒※
    本身是不太愛洗版啦,喜歡每一篇文,都是有心意♥在裡頭的東西

    好吧∼那今晚來寫下我最愛的Sauna泡澡法∼*

    *Sauna泡澡法*

    *1:先放滿一浴缸的熱水,最好是手摸時,燙到不太敢一直觸摸的熱度...(每個人接受的溫度不一,自己拿捏唷)
    *2:丟下洗淨的柚子皮(檸檬皮.柳丁皮.葡萄柚皮..均可)
    *3:跳下熱呼呼的水,靜泡10mins...^_^...通常我會帶本雜誌進去看,比較好消磨時間....
    *4:通常10mins後,已經出汗了,此時起身沖微涼的水,記得從小腿往心臟的方向沖;此時開始全身洗澡去角質...
    *5:第二回進入浴缸中靜靜泡熱水10mins...(溫度不夠再加熱水)
    *6:起身用涼水沖小腿,然後開始洗髮保養...
    *7:第三回進入浴缸再泡10mins...
    *8:起身沖淨,包好浴巾浴袍,喝杯溫水or花茶,點燃精油蠟燭...
    *9:最後拿片面膜,躺平敷臉,閉眼休息20~30mins....
     

    以上,就是我最愛的Sauna泡澡方法,跟這邊的減肥戰友們分享~  =^o^=

    如果有人用了也覺得很舒服,記得跟我分享唷∼


  • *旗袍姐姐&#12398;目標*
    *旗袍姐姐&#12398;目標*
    好煩喔,體重已經三天沒有下降了~~~~  >_<~
    我有控制熱量呀~為什麼不繼續往下掉勒~~~~~  傷心~~~~

    來看看別人的減肥方式吧~~
    學學別人的渡過停滯期的方式~~~

                          ●我◇一◇定◇要◇撐◇過◇去●

    今天根本不敢吃東西
    好害怕吃一餐    就胖回去      嗚嗚嗚~~~~~

  • *旗袍姐姐&#12398;目標*
    *旗袍姐姐&#12398;目標*
    ˙  身高:172  cm∼*                史上最重:95kgw  ∼*     
    ˙  目標體重:55kgw  ∼*     

    ˙  今晨體重:91.2kgw              (  2006.9.18  Begin  )
    ˙  體脂肪:50%    ...=_=""  (體重↗  三天沒下降了        嗚~~我不要遇到停滯期啦~~)
    ˙  早餐  07:00:水煮蛋x1    (80cal)  +Slim  up  1包  +水1000cc
    ˙  便便:1  次    ♪順利唷~♪~   
    ˙  按摩:CLARINS按磨大腿  30mins  ,  一邊想著體重不降怎麼辦......用力捏下企...
    ˙  運動:美帶子2Hs  +  水500cc    (  ♥  腰際上保鮮膜+絲柏纖體精油  ♥  )
    ˙  午餐  12:00:M2多酚一瓶180CC    (30卡)      ♥♥  說是可以促進新陳代謝的飲料~ 
                      14:00:寒天粉一包  +  水500cc    +豆芽菜1盤  300g  (100cal) 
                      16:00:柚子一顆  (60cal)
    ˙  晚餐  17:00:代餐一包  (160cal)+水1000cc
    ˙  運動:很氣看不到8字頭,出門打球流汗~3hs
                        20:00:M2多酚一瓶180CC    (30卡)  +  燙青菜一小碟有醬料(200cal)
                        23:30  綜合維他命x1  +  膠原蛋白x2


    ˙  本日飲水量約:4000CC 
    ˙  本日總熱量約:660  cal
    ====================================
    ◆隨記:
                                今天口渴的好誇張,才早上就已經喝了1500cc的水,安慰自己說身體正在分解脂肪所以需要水~~~~~~~~  希望是啦~~  ^_^
  • *旗袍姐姐&#12398;目標*
    *旗袍姐姐&#12398;目標*
    ∼*今天要跟它拼了!!    明天要看到8字頭~◤89.9kgw◢  ↘↘    *∼ 


    ˙  今晨體重:90.4kgw              (\^o^/  降囉~~~~)
    ˙  體脂肪:51%   
    ˙  早餐  08:30:Slim  up  1包  +水500cc
                    10:00:寒天一包  +  水500cc
    ˙  按摩:CLARINS按摩全身  30mins  ..
    ˙  運動:美帶子2Hs  +  水500cc    (  ♥  腰際上保鮮膜+杜松纖體精油  ♥  )
    ˙  午餐  12:00:蒟蒻麵炒青菜    (210cal)  ~☆推薦給減肥同志~~~☆~~
                    14:00:柚子一顆  (60cal)+水500cc     
                    16:00:水500cc    ;    海苔6小包  (18cal)(♥促進新陳代謝的聖品♥)
    ˙  晚餐  18:00:水煮蛋x1(80cal)    代餐一包  (160cal)+水1200cc
    ˙  泡澡:M2多酚一瓶180CC  (30卡)  +  sauna式泡澡~1h  +  水200cc
    ˙  運動:美帶子3Hs  +  水600cc 
                    23:30  綜合維他命x1  +  膠原蛋白x2
    ˙  便便:0  次    不順 

    ˙  本日飲水量約:4000CC 
    ˙  本日總熱量約:560  cal
    ====================================
    ◆隨記:其實心裡也亂矛盾的,  雖說知道不吃東西會瘦得不健康,又會復胖,又會降低新陳代謝,但是卻不知道吃什麼才好,想著吃飽飽又不會胖的食物,嘿~~~

    ◆蒟蒻麵炒青菜    (☆好大一盤,又沒什麼熱量,吃的很飽唷~~☆推薦給減肥同志~☆~~  )

    ●作法:
                  蒟蒻麵400g  80cal;青菜300g90cal+淡醬油2匙    辣椒一根  蒜頭二瓣  40cal  (共約210cal)
                  拍碎蒜頭辣椒,下鍋爆香,加日本淡醬油,香味出現後加一點水
                  放入蒟蒻麵與青菜,蓋上鍋蓋,悶熟。起鍋即可食。                             
                     
  • 我是野蠻魔女
    我是野蠻魔女
    我要穿回那件旗袍

    哈囉!來給ㄋ加油囉^

    看ㄌ一下我想明天ㄋ一定ㄎ以邁向8開頭ㄌ恭喜恭喜^O^

    我阿!今天工作上心情超ㄅ好ㄉ晚上回到家吃一堆東西好後悔喔>O<

    請問ㄋ蒟蒻麵ㄑ哪買ㄉ我都找ㄅ到>O<
  • *旗袍姐姐&#12398;目標*
    *旗袍姐姐&#12398;目標*
    野蠻魔女:

    今晚竟然想吃美而美的總匯三明治!!!!    =_="""
    好餓喔∼∼想吃澱粉∼∼麵包∼∼熱呼呼的三明治!!
    我已經好幾天沒碰澱粉了
    這一定是胖胖惡魔在誘惑我  嗚∼∼

    蒟蒻麵應該很好買阿  我都在超級市場買的
    它有打結的 板條狀 跟麵狀(分米粉粗跟烏龍麵粗)
    我買的是米粉麵狀的 外型比較像心裡愛吃的炒麵 ^_^

    要記得買日本薄鹽醬油唷
    不會太鹹 熱量也少些∼




  • *旗袍姐姐&#12398;目標*
    *旗袍姐姐&#12398;目標*
    今晨體重竟然90.00000000kgw!!!....>_<~
    它左擺右搖了好一陣,就是不給它跳到八字頭..(咬牙切齒啊∼)

    本來想一大早去吃我最愛的總匯三明治的(一個應該有400卡)
    這下可好啦,心中的猶豫越來越強
    看著昨天自己的飲食控制,
    熱量低,水也喝的夠多讓身體代謝,到底是哪出問題了..

    知道要有氧運動,有會瘦到體脂肪
    只是之前這麼胖去運動,都會變成很硬的一塊塊肌+油?!
    而且很難變軟,有減肥經驗的人應該都知道,
    肉肉要變的軟趴趴的,那是最好減肥的時候囉
    所以,我在80kgw前,應該不會加入太多的運動量,
    80~70,則加入柔軟的運動為主
    70~60,加入有強度的游泳與舞蹈
    60~54,健身房的重力訓練
    我想,這樣一來女人身體的線條才會漂亮吧
     
    真不知道現在該吃什麼才好......

                    ◤天◢人◤交◢戰◢~~~~~~~~~~    \>o<"/
      

  • *旗袍姐姐&#12398;目標*
    *旗袍姐姐&#12398;目標*
    @@    發現有兩篇文章不見了
    是誰PO給我的勒??

    數了一下文章數量
    只有18篇 但主頁上卻有20篇(不含此篇)
    難道是早晨來幫我打氣的天使們
    被惡魔打跑了嗎    剩我孤伶伶的奮鬥..~"~..      

    這邊貼文會被吃掉的事
    終於也發生在我身上了...........=_="""


    總匯三明治 可頌 奶茶
    燒餅油條 蛋餅 冰豆漿
    香酥排骨飯 花生小魚 
    重起司蛋糕 泡芙 下午茶
    燒賣 蝦餃 蘿蔔糕 叉燒包 飲茶店
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    作夢中ing....

    瘋了


  • 野蠻又任性ㄉ女人
    野蠻又任性ㄉ女人
    *旗袍姐姐の目標*

    哈囉!昨沒來看ㄋ抱歉喔>o<

    總匯三明治因該裡面有加美乃ㄓ說哪很容易讓人胖ㄉ說
    還是ㄅ要吃ㄉ好說離那些會害我ㄇㄉ食物越遠越好說

    我之前有看bood書上有一偏說想吃時吃薄荷糖或片ㄉㄋ防止吃ㄉ慾望說

    而且現在又是秋天時慾望ㄉ時期說>o<所以我ㄇ一起努力擊敗秋天ㄉ餓魔

    加油
  • 野蠻又任性ㄉ女人
    野蠻又任性ㄉ女人
    阿~~~~~~~抱歉我昨晚有來看ㄋ忘ㄌ說>o<

    對ㄌ我有流言給ㄋ說記ㄉ要看喔^o^
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