青春痘 / 我自己治痘痘/痘疤的方法

謝謝板主的分享哦，最近我也是狂長一丟豆豆

看完你的心得分享，我也照著去作看看的

不過沒化�就出門，這點還真難．．．

因為看到滿臉豆豆的自已，真的好難過．．．唉！

大家一起加油變美吧！！

我也是脫離痘海的人
很同意版主的說法
不過跑步的話建議改成散步或是快走,而且要在晚上
因為長痘痘的人油脂分泌都很強
如果再作劇烈運動,可能會讓油脂分泌更旺盛,
但是促進新陳代謝又是必須的,所以用散步的就好
還有擦防曬真的很重要,很多人因為長痘痘怕悶而不擦防曬
基本上一旦形成為痘痘,就一定會變色素沉澱,這段時間如果還讓痘痘或是痘疤曬太陽,就一定會更加惡化

我最近也很頭痛耶...34歲了才長痘痘耶.我國高中都不會長耶..老了才長好多痘..不知怎麼辦耶...

給亮晶晶小寶：
    我想請問一下，你說的2.每天喝一顆檸檬，這點對女生會不會不好呀!因為我一直都有經痛的問題，最近吃月見草有改善了，可是之前我聽說檸檬是"冷食"耶?不知道會不會對生理期造成影響?

板主的痘痘應該是屬於毒素跟角質肥厚的問題居多吧
如果是內分泌失調的網友們
除了版主講的方法外(加快排毒跟新陳代卸)
還可以加上定期去看醫生還有吃月見草油
也儘量不要喝冰水(喝溫的最好)
我也是過來人
真的也不建議去擦代多藥或保養品
倒頭來只是花了一堆冤枉錢
那些產品只是剛開始有些效果(除非是藥用)
但久了還是會再冒出來
皮膚的保養還是要從自身做起
大家一起加油吧

記得以前有在運動常流汗那陣子，皮膚好像真的比較好耶！
現在懶了.....

我也覺得  有在流汗運動  皮膚看起來都粉活耀  連長出來的痘痘都不治而好  把時間花在上班後  剩餘放假時間都溫在家裡>"<  長出來的痘痘一波未平一波又起  想說不看醫生等他好  還是替自己找個好醫生耐心治療~

我跟水水有同感呢
我覺得可能是因為運動會加強新層代謝吧
所以痘痘真的會變好很多
我之前也是滿會長痘痘的
可是最近也是因為在減肥的關係
每天都固定運動30分鐘~1小時
皮膚真的變好了耶  也光滑許多
真的要好好運動呢  保養品都不及運動來的有效呢

我覺得運動真的可以促進代謝，代謝好，用什麼都有效!

但是，大家下雨天都到哪運動呀?
在家運動能做什麼呢?
(好像比較不容易出汗)

有沒有什麼可以出汗的運動是可以在家做的呢?

我也同意地球的話:)
我上大學的暑假因為想減肥
可是不想跑步(跑不動...)
就每天喝水根晚上快走一小時多
瘦了八公斤+解除便秘+皮膚超級好
我當時是本來就不太漲豆子的人
不過回憶起來那時似乎連毛細孔都沒有@@
當然現在當個OL就別提了..Orz

同意版主的話
之前有上健身房的時候皮膚超好的說
後來懶了加上作息不正常
痘痘長的一年
現在又把作息調回正常時間和勤於保溼
終於把臉漸漸恢復正常
有點想再去運動
但是真的好懶喔

雖然是很老套的方法
也最有用
我從豆花臉到痊癒只花一個月

曾經有一陣子痘痘也是長到快瘋掉
根本就不敢出門見人
用遮暇膏遮看起來好像戴一張面具
不敢直視別人ㄉ眼睛

老實說什麼方法我都試過了
給別人做臉(花了好幾萬塊)
去疤膏(至少有五六條)
~*(#&$*#$&妳想ㄉ到ㄉ我都試過

最後是因為想減肥去跑步結果一個月之內就好了

所以我的治痘秘方一個月花不到一百塊

1.每天去跑步半小時。要流很多汗，回去洗澡後抬腿，可變瘦又排毒
2.每天喝一顆檸檬(連皮加開水下去打，貴夫人果菜機最好用，不過這個粉苦~但喝兩三天就習慣了，不然可以加蜂蜜~不要太多會變胖)
3.不要上粉只擦防曬就好了(說真的我覺得這個大概是最難的吧~不過只要熬過去就會變美麗了)

治痘痘別無二法
上述三點都做到1~2個月一定會好的

希望大家都能趕快變ㄉ美麗又健康
不要再花冤枉錢ㄌ