減肥 / 在保健堂和濟民中醫減肥心得

哈囉各位水水~

        先說一下我的情況，我163公分在84公斤時去濟民中

醫台中分院，覺得自己已經胖到不像話啦，胖到大腿會磨

大腿還把牛仔褲磨破，而且心情很沮喪，我媽又會對我冷

言冷語什麼的，加上同學都是瘦子他們都很多男生約，而

我都沒有。一開始進去醫生會非常詳細的問診，像是些內分泌還

有平時飲食睡眠品質、起立蹲下是否頭暈等，然後把脈再

看看舌頭，醫生說我是燥熱體質的，然後就開了藥，

但是，他是一次拿一個月分，而且第一天~第三天每餐飯

前吃6顆藥，四~六天每餐飯前吃8顆藥，逐次增加，所以

我到後來一餐就要吃十幾個藥，還滿可怕的，我從4月多

時去看的，吃了三個月的藥瘦十二公斤，

後來我覺得一次要吃到十幾顆藥讓我覺得這樣滿可怕的，

所以改去保健堂，吃濟民的藥會控制食慾，讓你吃不下，

飲食他會叫你少吃澱粉，但我還是會吃仍是有瘦，不過真

的他的藥會讓人心悸~而且一次就拿一個月分，中間都沒

有要你回診，更沒有醫生督促你，你就不會認真的站上體

重計，而且心態上會變得消極!


        暑假時在七月中我就去了保健堂，保健堂人超多，第一次

無法預約，去時他會先將第一次來看診的人聚急一起然後

發一張紙給你告訴你有什麼可吃什麼不可吃，澱粉類決對

不可碰，然後每星期回診，藥也是開一星期份的，醫生人

很好，而且每星期回診都要量體重你想逃也逃不了，第一

星期時效果最好第一星期就瘦二公斤，之後每星期幾乎瘦

一公斤或0.8公斤這樣，月經來時會重一些些但經期來開

始算十天是黃金期醫生都叫叫你要努力些，然後每次去會

依身體狀況幫你加重藥，是中藥藥粉，我從七月多到現在

9月中二個月也瘦了八公斤左右，現在是63公斤，還是胖啦，

仍在努力中，現在也很習慣不吃澱粉類了，重要的是我有

配合他的飲食和會去游泳，有幾次體重沒下降但仍是去給

醫生唸一唸，就會反省更努力減了，

加上我現在終於快要變成正常人的體重了所以更是不能鬆

懈!腰圍也從34腰變成29、30腰，重點是好險我胸部幾乎

沒有減到，穿原來的胸罩還是緊的!

還有很多水水問我價錢怎麼算啊~濟民的話是一個月三千

六百元若有人介紹的話是變三千，保健堂的話是一星期

490元~

而且，變瘦後男友也比較喜歡帶我出去了!現在開學了同

學看到我都嚇一大跳每個人都跑來問我怎麼

瘦的，我是真的滿開心的，好多衣服都可以穿了，但是還

要努力瘦到50公斤才標準，還有上次我哥當兵久久回家一

次看到我問我：「妳哪位?」很愚蠢卻又讓我很開心

說實在的，我自己減肥沒有看中醫時，都會一直找藉口，

然後沒瘦就又開始亂吃，所以才求助於醫生，哎~

歡迎有瘦下來的水水，或正在減肥的水水我們一起來努

力，更希望聽聽你們減肥的心得，大家都努力再加油吧!