我要當正妹(65→→50)
因為我要成為一個有自信的我
一個可以讓自己幸福的我
一個50kg的正妹
我一定要成為一個 ((正妹))
因為我想和幸福更進一步
我是學生 很胖的一個胖子
162/65 天呀
短期目標:
9╱24-63
9╱30-62
10╱15-60.5
10╱30-58
11╱15-56.5
11╱30-55
12╱15-53.5
12╱30-52
1╱11-51
因為我想忘記被遺棄 被羞辱的樣子
想成為好正的妹
因為我想讓那些男生及女生看看我的好
大家一起努力喔
初次加入 多多指教喔
-----------------
我每天大約半夜1點上線..表示我的決心
初步計畫
(1)18點後不吃東西了
(2)禁消夜*禁含糖飲料
(3)每日喝水850*2+600*2
或是600cc*4
(4)每日量體重╱體脂
(5)完成一項就有獎勵
(6)軟糖公主食譜 go go
-------------
一個可以讓自己幸福的我
一個50kg的正妹
我一定要成為一個 ((正妹))
因為我想和幸福更進一步
我是學生 很胖的一個胖子
162/65 天呀
短期目標:
9╱24-63
9╱30-62
10╱15-60.5
10╱30-58
11╱15-56.5
11╱30-55
12╱15-53.5
12╱30-52
1╱11-51
因為我想忘記被遺棄 被羞辱的樣子
想成為好正的妹
因為我想讓那些男生及女生看看我的好
大家一起努力喔
初次加入 多多指教喔
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我每天大約半夜1點上線..表示我的決心
初步計畫
(1)18點後不吃東西了
(2)禁消夜*禁含糖飲料
(3)每日喝水850*2+600*2
或是600cc*4
(4)每日量體重╱體脂
(5)完成一項就有獎勵
(6)軟糖公主食譜 go go
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