減肥 / 明天開始寫減肥日記~~~~~一定要貫徹死忠啦

我厚~~要再10/6前減到51~52kg
我要去台北找我朋友完
目前是163----58kg    重死了.....
這2個禮拜打算採用--
早上起床喝一杯檸檬水+2杯消茶脂茶+蘋果or外面賣的早餐
然後跑步機1小時
然後去上班買一杯無糖綠
晚餐在公司吃不是吃飯配菜就是吃肉配菜
加油~~~~~每天都要上來寫歐~~~~~