大家來說說看~各位水水你們都在吃什麼保健食品呢?

葡萄仔~~
靈芝~~
花粉~~
膠原蛋白~~
燕窩~~~
VIT  C  ~~

•長效型B群  /  nutrition  life
長期熬夜，所以需要長效型的，使用約4個月，疲勞感沒那重，感覺肝臟的負荷也那麼重了！

•左旋維他命C  /  雪麗•nutrition  life
本身因貧血而固定補充鐵劑，左旋維他命C可有利鐵質的吸收，當初都買雪麗牌，後來才知道跟nutrition  life一模一樣，同公司只是名稱不同，nutrition  life比較便宜，就固定買nutrition  life，不知道是不是自己錯覺，皮膚好像有愈來愈好的感覺^^"

•螺旋藻  /  nutrition  life
這個我大推，好處不用多說，對於外食族是很好的營養補充喔！這個真的讚！

•高果酸酵素
同學大推，本來是想買了瘦身的！搭配螺旋藻，使用約3個月，瘦了有8~10KG吧。
這個對於容易水腫的人來說，真的很有幫助呢！因為我熬夜，晚上就會常喝水，可是每天早上起床就會很痛苦，整張臉腫的像豬。
高果酸酵素可以幫助身體代謝多餘的水分，喝了之後情形改善很多，又可以提高基礎代謝率，消耗熱量，挖哈哈，
重點是很好喝，我愛酸酸甜甜的好滋味，平日就當開水喝，就不花其他錢買飲料了。

PS.我有同學喝了皮膚變好說，也有的人改善便秘，哈，真是有趣的商品，每個人的感覺都不一樣:)

Q10->  之前去歐洲買的,感覺還不錯,不過之後可能會換(因為買不到>"<)
B群->  熬夜或是體力不支的時候就會吃
C->  就美白咩..我是喝氣泡飲的
乳酸菌->  清理腸胃,讓腸胃順暢(不過不太夠力)
E->  抗氧化,這樣老的慢
最近想買明治膠原蛋白奶粉,聽說不錯
我幾乎都吃fancl的,種類選擇還蠻多的

我剛剛看了，本來我都是跟藥師小舖買的，
但是他被抨擊了，目前都關閉中。

我有看到另外一個賣家，應該是出清，所以賣的很便宜，
買一盒送8包1600元，我跟藥師買是一盒送4包1600，我看評價有人跟他買過了，應該沒問題，你可以參考看看。
http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d21111794?r=1028355094

我去市面上的藥局比價過，吼，價錢真的差很多><
而且超多種包裝，目前這個好像是新包裝，
總之若寫著"力美健"經銷商(還是代理?)有點忘了，
那就是同一家拉!!!

我看到你說一星期才上廁所，
太誇張><
一般正常要1天2次，最少也要1次呀，
兩三天已經很痛苦了，
一星期.....真是辛苦你了!!!
我是沒有這等困擾，
但是我推薦同學(跟你差不多等級的)，
吃藥師小舖的"淨化元素"，
效果一等一的好，他都整罐買，
我都是單買包裝，大概1~2星期才整一次腸。

腸道不健康很容易老化的，
並不是在恐嚇你攸，這樣真的不好，要好好注意喔。

OPC
Q10
蜂膠
梅精
維他命B、E  、C
維生素A
玻尿酸
珍珠粉
骨膠原
乳酸菌
胺基酸
水溶纖維
甲&#27579;素
…
…
(還有忘了…)

請問opc是否有分很多種
還有一種opc10是嗎
主要成份除了葡萄籽和其他抗氧化還有什麼不同
那一種比較有效呢
謝謝

我有在吃DHC的甲殼素
就是飯後一顆
幫助排便...
可是常常會忘記吃
有時便秘我就會拿出來吃了

經期補充鐵錠

平常補充蜂膠膠囊和綜合維他命

沒有特定品牌   

因為不會覺得有特殊效果   

純粹心理作用！

如題~~

例如:葡萄籽.左旋維他命C.維他命B群.琉璃苣油.蜂王乳等等...

因為市場上有太多保健食品了，我也不知道要選哪個，不過我目前有在吃葡萄籽，吃差不多1年了吧，感覺皮膚真的有變好，最近想換別家試試看，歡迎大家發表自己體驗過的保健食品喔~

內容最好有1.哪種保健食品2.哪個品牌3.效果如何4.吃多久了  因為這樣可以幫助到其他水水做參考喔~~

都沒有人了嗎?

目前在吃的營養食品有:
OPC-3(葡萄仔)--    起床後空腹喝
皮膚變好且改善我過敏現象   

蛋白質    --    當早餐喝
增加皮膚的細胞活化，感覺皮膚變好
精神也不錯

綜合維他命--    早餐後補充
就覺得體力不錯

B群    --    每天吃二粒
也是覺得補充體力

月見草---每天3-4粒
才二個月，改善MC來痛的狀況

維他命C--每天一粒
皮膚感覺不會黑那麼快

多元美綻--每天1-2粒
吃丸3個月，大家只覺得我皮膚變光滑有彈性

纖維嚼片--餐前一粒
對正常排便，大便很漂亮，哈~

我吃的全是安麗的紐繀萊營養食品

目前在吃的營養食品有:

蛋白質    --    當早餐喝
增加皮膚的細胞活化，感覺皮膚變好
精神也不錯

綜合維他命--    早餐後補充
就覺得體力不錯

B群    --    每天吃二粒
也是覺得補充體力

月見草---每天3-4粒
才二個月，改善MC來痛的狀況

維他命C--每天一粒
皮膚感覺不會黑那麼快

多元美綻--每天1-2粒
吃丸3個月，大家只覺得我皮膚變光滑有彈性

纖維嚼片--餐前一粒
對正常排便，大便很漂亮，哈~

我吃的全是安麗的紐繀萊營養食品

請問頭昏眼花:

在GNC買的    粉狀一包包
酸酸的忘了是哪一種維他命C超高的水果粹取
=======================================

那是用開水泡來喝的嗎?
聽起來效果不錯耶
很心動...
不知道商品名字是什麼?
有人可以分享嗎?

大家都好厲害喔~
為了變美  女生真的要做好多功課~
所以女生真要好好保養自己  多愛自己一點
所以我也要趕緊去買囉!

請問purplest:

高果酸酵素
這要去哪裡買呢?
我自己本身也有便秘的困擾
常常要一星期後才會ㄣㄣ
肚子超漲的  很不舒服
都要靠中藥才能解決
好煩喔~~~~

purplest:

你說的正常要1天2次
對我來說  非非非常困難!!!
我真的都要一星期才有一二次吧~~~
難怪我的肚子都很鼓  吃一點東西就很漲

腸道不健康很容易老化的，
並不是在恐嚇你攸，這樣真的不好，要好好注意喔。
==============================================
這句話真的嚇到我了!
看來我真要去買你推薦那個(((我不要老化啦)))