提供減肥不瘦到胸的方法~

這陣子在減肥

才沒幾天就覺得好像先瘦到胸部了

我之前也常常減肥

可沒像這次一樣先瘦到胸部

我剛在fg查

水水們說要多吃高蛋白的東西

可減肥就要忌口

高蛋白的東西有些也高熱量


我在想我之前減肥沒有瘦到胸部

是因為我有固定在喝安麗的高蛋白

他是像奶粉一樣的東西

熱量很低

又可以補充高蛋白


這次因為剛好家裡吃完了

所以沒有搭配著喝

馬上就瘦到胸部


享瘦又不想瘦到胸部的水水可以參考一下

不然雖然減肥成功但奶奶不見了也很不划算耶