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喵兒　﹋
喵兒　﹋
2006-08-06 09:53:15

減肥食譜 / 感覺好像會瘦的減肥食譜．．．

我買了１本書！！　他裡頭有教了１個減肥食譜．．．
就是早餐優酪乳，中餐正常餐，晚餐優酪乳．．．其他
時間不吃東西∼∼　　這樣持之以恆的話　　瘦的機率大嗎？　我感覺挺心動的＞╱╱╱＜
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  • 夜貓麥
    夜貓麥
    2006-08-06 10:22:42
    一定會瘦低    不過營養可能有點不足喔    ㄎㄎ    請三思
    建議多點青菜量    晚餐也可用水果蔬菜代替喔    比較健康  瘦下來也會美美低    氣色會更紅潤呀
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  • ＭＩＣＯ∼＊
    ＭＩＣＯ∼＊
    2006-08-06 12:19:26
    這樣感覺會很餓ㄟ
    如果上一餐吃太少    導致空腹感
    那麼下一餐就會全部吸收進去喔@@
    可以少量多餐阿..
    也不用餓肚子
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