減肥日記 / 163cm / 53kg。目標45kg。我要甩掉8公斤

163cm  /  53kg不算胖吧
我也要在兩個月內瘦5公斤
一起加油吧

沒有粉胖粉胖。。。
不過我集中在下半身耶…
都是軟肉一堆~穿衣服不好看@@~
5公斤呀!!努力一下的話很快就會達成囉^^~
加油加油!!

第一天減肥的過程太晚上來po哩@@~
2006/07/19。。。
丸子睡到中午才起來~so直接吞了一顆寒天膠囊。。。
其實我對吃藥丸有種不喜歡的感覺。。。
一睡醒沒吃東西就這樣吞滿難過的…呵…
然後這天就沒事就喝喝水囉~
晚餐前吃了一塊小林煎餅!!
想說寒天應該沒味到，拆了兩顆放到水裡用喝的~
吃晚餐時。。。還是會一直想吃東西耶…
我是那種很飽還想吃東西的人…
不過~好像真的一下子就飽了~
還不清楚效果囉。。。不過花了錢我會好好提醒自己的!!
因為生理期所以我現在都沒做運動~
睡前會按摩小腿