美白 / 如何擁有像日本妹白皙的肌膚呢?

日本妹皮膚白是天生的囉!
你可以看看自己身體沒曬到太陽的地方
如果很白,那恭喜你~還是有潛力變白的喔!
如果跟臉差不多的話,
只能努力不讓自己曬黑(防曬乳是我們的好朋友,不曬黑,更能防止紫外線讓肌膚老化)
還有~保養功夫不能少!
去角質+擦乳液(超推薦屈臣氏茶樹去角質霜,便宜又有笑!)
只要夠勤勞,就算皮膚沒辦法像白雪公主一樣的白淨
至少皮膚會細嫩有彈性囉!

體內美白的話
站上很多水水都推薦薏仁水/維他命C
當然~自己日常生活中,一定要多喝水
(我們家醫老師說,女生年輕時若沒有多喝水,30歲以後就會後悔~會老的很快!)
可以的話,有機會要運動
循環代謝好
皮膚比較不會暗沉
就算不白,也絕對不會是...髒髒黑~

我是黃底的
也為了美白下了不少功夫
一起加油吧!

要白！一定要要做到*滴水不漏*程度ㄉ防曬

早上洗完臉就擦上防曬產品~就算不出門ㄝ要擦~每隔２~３小時補擦一次

定期去角質~使用高效美白ㄉ保養品

  同意  噗噗妮  的家醫老師說的話
  還是要多喝水  促進新成代謝
  之前看雜誌說  如果不喜歡喝水了話
  可以加一點檸檬或是一點點蜂蜜
  有點味道比較能大量的一直喝下去  ^^

  我很容易曬黑,變黑大概要三個月才會退,看到有很多
  水水穿無袖的但是皮膚都還能像日本妹那樣好白ㄛ,真 
  令人羨慕,不知道要擦什麼或怎麼保養才能變成那 
  樣??  ...=  =...