減肥日記 / 7/15日 第一天......(小儀的膠囊)  我要加油..

B群是吃完早餐後吃
加油加油

今天是7月22日

哈..早上起床量體重    54.0    ...

很開心呢^^

最近在搬家運動量變大...也比較不會想亂吃...

我還要在加油囉...

從7月23日之後我就停藥了..

因為晚上冷氣吹太強=  =

感冒了>"<        不過很開心的是      都沒復胖捏@@!

昨天是情人節..祝大家跟我自己快樂....

今天是8月1日  打算今天想要繼續吃囉   

加油加油....

我吃小儀啥副作用都沒有^___^粉開心..
(超怕副作用的!!!)

喝水喝水多喝水^________^  帶狗散步當運動..

走路要大步快走....

天天坐辦公室的我    晚上回家腳都很腫..

我天天晚上都會抬腳..順便空中踩幾下腳踏車..

雖然大腿沒有明顯的瘦..但是大腿腫脹的情況好很多^^

今天是8月17日    不過昨天我才剛吃完我的20顆=  =

因為中間有幾天停藥(感冒  還有忘記吃的^^")

昨天晚上量體重...哈哈      52.1   

開心開心    瘦4公斤了呢   

不過我還是絕得好像沒啥差=  =

因為52對我來說還是太肥=  =

離我的目標    45公斤越來越近囉    我要持續

一定要瘦回我原本的45公斤>"<

今天荷包又流血了>"<    又跟小儀買了40天份的了>"<

加油加油...

今天是8/29日囉    56~>51

不過因為我都有忘記吃藥的時候..呵呵

到現在目前是瘦5公斤囉..開心^^~

我竟量不去算天數  不然會絕得很慢

每一條褲子都要用皮帶再往後一格了

開心開心....我要繼續加油...喝水喝水

運動運動...目標46          已經成功一半囉..哈

今天已經是10月5日了=  =
呵呵..我實在太偷懶了
現在是49.5公斤    已經瘦6.5公斤了

第一次的20顆      就讓我瘦4公斤..

第二次訂購40顆  已經吃了30顆了..卻只有瘦2.5

可能水喝的不夠..而且有時候都會忘記吃=  =

呵呵..所以7/29到現在早就超過50天了=  =

我還在努力當中    目標46...大家吃小儀的小綠

有任何不適嗎???    我只是會絕得空腹吞膠囊很噁心=  =

會想吐....

FG好像不可以說這個捏ˊˋ
而且你沒加入會員...我沒辦法傳訊給你ˊˋ
看你是要加入會員..或是多爬一點文喔..
建議你可以去買一個計步器..每天逼自己
走很多很多的路    或是去公園散步..順便伸展一下
身體..晚上睡覺前  多多按摩..抬抬腿..
都是簡單又可以幫助你減肥加速的好方法喔...

我雖然是吃小綠瘦下來的..不過我都會2~3天就逼自己去公園散步+伸展身體..逼自己流汗.(我幾乎不太會流汗>"<)..如果小媽咪絕得太累..可以去游泳池在水里大步走
保證小媽咪你1個月瘦個4~5公斤沒問題低啦
(當然要搭配飲食阿^^")

小媽咪加油喔...我還在為我最後5公斤衝刺...

今天是11月26日

之前有停藥一陣子..因為出現停滯了>"<

我有跟他買停滯期的來加力...

起先吃的前幾天  因為一天要吃兩顆

有出現  口渴  有點睡不久..(不會很難入眠..只是睡

不到8個小時)  連假日想睡久一點點..

也只睡了7個小時就醒來ㄌ=  =

不過體重也衝破49.5囉    現在是48.5

身邊很多好朋友也都想試試...

目前是一天一顆(雖然她說要兩顆=  =)

離我的目標46公斤終於不遠了...

不過依我的身高..超過45  就會讓人家絕德胖胖的=  =

減肥要多喝水  ..多喝水    多喝水    喝水...

喔...天ㄚ...今天是12月11日囉

我上禮拜量(12月3日吧@@!)  是47.5耶@@

不過這幾天因為天氣突然變冷    冬令進補了依下>"<

然後公司又聚餐+上我停了一個禮拜的藥..

昨天晚上量是48.3(我家是電子的^^")

今天剛好是MC玩的第一天

明天要乖乖吃了=  =(我目前是吃停X期的)

PS:我吃小綠從沒有副作用...但吃停X因為一天要吃兩顆
身體有點不舒服...所以我就改成一天一顆
不舒服的現象就不見了..
雖然也許會慢一點    也沒關西...

我從56到現在48...瘦8公斤囉...哈..
開心...目標46@@  達到46就是43@@!!
因為我才150CM....43公斤其實還是有點不瘦>"<

如果想要知道小儀哪裡買    請多多爬文
或是傳訊給我...在這問我是不會回答的~"~

7月到現在已經5個月了  我對我的成績很滿意
因為中間都會有停藥..實際有吃大約是3個月吧..
所以很滿意囉    ...

阿雪:
        恭喜妳啊~瘦了這麼多,真的很厲害吔~其實也不用一定要瘦到43公斤,大概45左右就可以了,只要身形看起來不是很胖就算標準,我也是上禮拜剛買小儀的藥來吃,我是162/57公斤,只開始吃2天而已就被女兒傳染脹胃炎,這兩天胃不太舒服不敢吃,不過有瘦一公斤,因為昨天一天都沒吃的關係,原來B群是早餐吃完吃哦,我都不知道,都和藥一起吃吔~會不會怎樣啊~只吃了二天應該沒關係吧!
看妳成績不錯讓我更加有信心了,一起加油哦~~

哎呀..我實在太混了...自從瘦下來以後就都沒來寫日記

我瘦回48公斤以後..我就停藥停了大約2個月吧..

因為停藥再加上之前天氣太冷吃太多好料低...

現在49KG>"<...

過年後要繼續加油到43@@!~~

心柔媽:

我天生屁股超大...再加上我很矮(150CM)

所以一般女生160CM  48公斤  算是很OK的

但是我比較矮..所以43kg看起來才會算勻稱...

其實現在人家看到我    就是屬於  肉肉的...

希望可以瘦到43...加油加油...

我最近發現...(跳繩是很不錯的瘦身方法...)

速度不要快...如果太喘..可以連續跳3分~5分

然後休息1~3分  在繼續跳3分~5分

對身體對瘦身..超讚的...

PS:  建議穿運動鞋..或是在軟墊上跳..才不會受傷

加油~加油~一起瘦身@@!~

我是剛產後的新生媽媽，所以我一定要來推薦您，因為真的很棒！

我是使用
http://tw.bid.yahoo.com/tw/booth/a00191801這個賣家的草本膠囊

價格合哩，重點是效果真的是我想要的，變回還沒懷孕的身材

跟這個賣家購物，他們小姐都會定期追蹤看看我使用的如何或是有沒有遇到什麼問題耶！

他們的團隊真的很貼心也超級細心的，讓我短短２個月瘦了１２公斤

雖然這樣的公斤數２個月下來算很少，不過我覺得很健康，到現在也都沒復胖呢！


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