瘦小腿 / 有瘦腿成功或想要瘦腿的人請進

我的大腿54公分.小腿33公分..身高155.體重47..但是就是胖在下半身..我每天勤按摩.有時還按到瘀青..我按摩都會案到指防那塊..絕的好像這樣才有效...我一ㄍ禮拜有會去3~4次游泳...但是我不會游泳..我都是水中走路.請問大家..還有沒有更有效的方法ㄚ...且不練出肌肉來..以前我也有嚐試過空中腳踏車..但是我膝蓋都會痛耶...不知是不是正常.請聽說踩腳踏車小腿會變粗是嗎?

愛美~懶女人

2006-07-15 22:55:45

我都適用唐幸子按摩霜.每次用完..我適用在下半身..但每次用完.手都比下半身辣...我小腿2隻個案10分中.大腿也一樣...但並沒看出啥效果

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貓貓妞

2006-07-15 23:20:14

我是穿醫療用彈性襪啦！反正在醫院工作！伊萊腿不會一直變粗！二來預防靜脈屈張啦！三來腿不易酸累！
好像給腿穿塑身衣喔！

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愛美~懶女人

2006-07-16 03:26:15

給問:
你PO的我知道..但我都不是買這耶..我哪的那冠只有99元.但我覺得不好用..擠出來透明白色的..很水..所以不太喜歡....我用線在這瓶後.會去嘪哪PO的那瓶(紅)..當初是因為不夠錢.才買現在這瓶的

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kittycat0122

2006-07-23 14:53:33

我也是川彈性襪
好像有點用吧

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cocojumbo123

2006-07-23 15:14:08

不隻到你是不是肌肉小腿ㄉ那種
之前健身教練說運動完一定一定要做拉筋拉肌肉運動

把肌肉拉長,否則會結成一團肌肉

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吉兒兔

2007-04-10 16:53:29

兔兔是用纖體霜耶
加上稍稍的按摩效果就很好
以前兔兔小腿有肌肉
現在也改善很多囉
就只有洗完早擦上去稍稍按摩而已耶

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我也要瘦

2006-07-15 09:56:33

用按摩霜加按摩棒效果不錯喔每天作ㄍ30分鐘一ㄍ月就有效果喔我都是這樣做ㄉ

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