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減肥瘦身 / 大腿圍要幾公分才算美?

現在在減肥中,多少會量一下自己的三圍,大部分人都知道腰圍大概24.25吋最好,臀圍大概34吋上下,胸圍可能因為身高而有差異,大概32~35都有,可是就是不知道腿部跟手臂這些地方要怎樣比較好咧?

大家來討論吧!
  • 自己推推~~~~沒人要討論嗎??Q_Q"
    說說自己的看法嘛~~~~~~~~

    這幾天去找了一些資料,據統計台灣女性的大腿圍數正常約為45~55公分之間,這或許是依身高不同而有差異!
  • 腰圍跟臀圍也要跟身高成比例吧!  所以個子嬌小的女生的理想腰圍可能小到21吋,  而非常高大的女生即使腰圍27吋比例上還是很苗條的.
  • 完美尺寸計算
    手臂:身高*0.15   
    胸圍:身高*0.52   
    腰圍:身高*0.37   
    下腹:身高*0.46   
    臀圍:身高*0.54   
    大腿:身高*0.31    (想瘦一點X0.29或減五公分)
    小腿:身高*0.20   
    腳踝:身高*0.12   

    算算吧^__^
  • 我過胖...
  • 天阿......

    身高170  還要24腰才完美

    真的很腰(么)壽
  • 我目前減了10公斤,降了10%體脂肪,繼續往健康快樂到減重中,使用健康食品減重的,有我減重教練的幫忙,沒有副作用,方法又超級方便,每個人都能配合,價格又很合理,你是真的真的...很想健康,所以想減肥、增重、保健,想和我一起使用健康食品減重可以跟我說..歡遊你留言給我,我很樂意可以幫助更多的人得到想要的唷!
    信箱:love75892200@yahoo.com.tw
    我的無名網誌:http://www.wretch.cc/blog/herbalife20
    想了解請用信箱留言寄給我喔^__^

    健康.安全有效的減重方式:  細胞營養+量身訂作計劃+教練  =  成功減重不復胖!

    請問你的量身訂作計劃跟教練呢?

    我叫聽不見的天使  ,  我用細胞營養  六個月減10公斤耶!!六個月之後就沒復胖!!-----比吃飯還簡單!!  又沒多花錢!!


  • 應該是整體比例線條吧~~

    我自己買立康機在家做運動XDDDD

    之前在醫院看到體重管理中心在使用的電刺激儀器,

    然後自己跟廠商購買,我是覺的效果不錯,畢竟是醫院在用的,大概半個多月就感覺瘦了一點點,

    我是比較困擾臀部根大腿,都是超難瘦的地方,不過慢慢看到效果就很開心~~


    有需要的可以打給廠商問問 07-387-8833

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