諾美婷 / 之前是吃大諾瘦下來，想維持目前的體重可改吃小諾或兩天吃一顆大諾嗎？

之前一個月我吃大諾瘦下來
達到目標
想維持體重和控制食欲
因為最近食量有點多
體重有點小上升
我從一開始的時候就是吃大諾
沒有試過小諾
但吃大諾時
那些口乾便秘的副作用蠻明顯的
所以
不知可不可以改吃小諾或兩天吃一顆大諾呢？
不知如果吃小諾會不會完全沒用？

麻煩各位有吃諾美婷的美眉們
告訴我如何慢慢停藥又不會復胖呢？