楊潔玫的瘦身代餐

答案在這邊...^-^

http://www.fashionguide.com.tw/Forum/MsgL.asp?BoardNum=2&Key=%B7%A8%BC%E4%AA%B4&LinkTo=SearchTopicL&TopicNum=214057&CmdNum=0&Cmd2Num=0&Absolute=1

我有在pchome的購物網站上看到
好貴喔~~   

spoonlight湯匙纖
網站是sunrex-taiwan.com
電話是87320898

我吃了一個月，大概５盒，每天晚上一包代晚餐，瘦了４.6公斤。剛開始的時候會不習慣，很想吃東西，就吃燙青菜和蘋果，結果三天瘦了一公斤，士氣大振，就嚴格執行代理商交代的飲食方法（他們還蠻親切的），結果每天都有降體重。
我建議想要使用的水水，可以買綜合口味，各種都吃才不會膩，但是我最喜歡的是巧克力，超好喝，尤其生理期一杯熱巧克力，真的好滿足，都不會想亂吃和發脾氣，大家參考一下喔！
我還要減５公斤，希望９月底可以完成，加油！

忘了說，我是在sunrex-taiwan.com買滴－－－，可以打電話諮詢８７３２０８９８

有人吃過巧達濃湯口味嗎
我用冰水泡  再微波加熱  味道真的很噁心
請問有喝過的人是怎麼泡的？

我是用脫脂牛奶去shake，然後倒到碗�再微波加熱，味道不錯啊!很像西式的湯品啊!
另外我有時候會加花椰菜和一些蔬菜煮成蔬菜湯，也很好吃，只是比較麻煩，提供給你參考。