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減肥餐 / 有誰吃過spoonlight湯匙纖?

我今天才收到商品,我買五盒.各種口味都有,今天晚上是喝香草口味的,還滿香的.不過不知有沒有效,等我吃一個月後再來分享~
  • 我也訂了耶....
    因為找不到大家說有沒有效
    等不及就自己就訂了=.=
    我訂了3盒
    但是我看過廠商說楊潔玫吃了16盒耶
    先吃吃看...希望真的有效
    因為我也想瘦10公斤
  • 我有吃喔.我買甜鹹綜合拉.不過我最喜歡的口味還是巧克力喔.要用冷水沖泡在用搖搖杯用力的搖幾下還滿好喝了.我現在是早晚喝.喝完後真的不會餓喔.不過晚上我還是會偷吃東西.我覺得效果不錯.小腹是最明顯的喔.我買1盒7包.早晚合大約只能喝4天但是效果不錯我現在還要去買喔....不過我也覺得有點小貴.嘿嘿楊潔玫瘦了那麻多大約是喝16盒喔那可是要花16000勒..真恐怖.不過我沒有那麻多錢.嘿嘿
  • zz0531:

    你一天吃二包喔??哇~那很傷本耶...因為東西貴貴...
    我只有晚上吃代餐包.你現在就有感覺囉?我是有配合每天一小時有氧運動啦~8/10開始吃時是65.3kg.因為星期六和星期日二天和朋友出去,所以晚上沒有吃代餐,結果星期一早上量又變成66.4kg..今天量是64.3kg..所以吃了以後目前瘦1公斤..小腹好像有點感覺,但沒有很明顯..
    希望我們可以常上來分享吃的心得喔!^^
  • 小野芯的話:
    我是代中午餐滴,效果不錯
    2週有掉2公斤

    ==================================================
    請問你只代中餐,那晚餐有正常吃嗎?

  • 我也有喝湯匙纖,上來報告一下:

    從21號開始喝到昨天是第4天

    今天起床量體重,已經下降3公斤了~~開心^^

    我只有代晚餐,前兩天中午吃說明書上寫的便利商店的涼麵(只加半包醬油)

    晚餐晚餐泡一包湯匙纖,如果肚子餓就多吃一份水果(蘋果或芭樂)

    昨天晚上有點受不了,喝完湯匙纖後吃了一個三角飯糰..覺得很有罪惡感,洗澡前運動30分鐘~

    今天量體重反而有下降,果然還是要搭配運動效果比較好

    還有,每天要喝大量的水喔~~
  • 流星下的願
    你好強喔喝4天就瘦3公斤了耶
    我買到現在都還沒喝
    因為大餐太多怕中途喝喝停停浪費了
    我也要加油
  • 可是這幾天有事不能照著食譜吃

    體重又停滯了~

    我想我的消果之所以會那麼快是因為這3公斤是最近短時間內發胖的

    加上上週小紅來水腫的關係,所以一下胖3公斤

    立即發現,立即減肥效果才會那麼明顯吧

    現在體重只是回到之前原本的體重而已

    我想接下來的過程應該不會那麼順利了吧~

    不過,剛開始那幾天一定要有恆心才行

    一起加油吧^^
  • 看大家吃了那麼有效
    我也好心動
    可是真的太貴買不下心
    980/7=140
    一餐就要140元~~~~~

  • 請問大家.你們是在那裡買的?我也想買來吃吃看.謝謝
  • 原來楊潔玫吃的就是這個喔!!我查了一下,一盒要980,有點貴,想知道有沒有人使用過╱?效果好嗎?會不會很難吃?聽說香奈爾的設計師有出一本書講他減重的,就是用這個產品,書名叫什麼?我很有興趣,有誰知道可以告訴我?拜託-----
  • 有人吃過巧達濃湯口味嗎
    我用冰水泡  再微波加熱  味道真的很噁心
    請問有喝過的人是怎麼泡的?
  • 我是用脫脂牛奶去shake,然後倒到碗�再微波加熱,味道不錯啊!很像西式的湯品啊!
    另外我有時候會加花椰菜和一些蔬菜煮成蔬菜湯,也很好吃,只是比較麻煩,提供給你參考。
  • 喔喔謝謝  原來加牛奶味道比較好
    明天早上再來試試
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