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減肥藥 / 救我吧 每天失眠想不開

還沒生小孩前  我身材是168-45  超瘦吃不胖型
懷孕期間胖了20公斤  生完後一直努力減肥
減肥茶+節食+運動  每個月平均會瘦個0.5~1公斤
有再受本來還很有耐心持續  可是直到第8個月
我體重一直維持在52公斤  再也沒掉下來過
已經生完10個月了  還花錢+買蔓越莓商品加強
還是沒用  現在的我  每天難過的想死
沒自信的過活  老公雖然沒嫌棄我  也鼓勵我
但是我無法忍受自己身材走樣  下半身肥胖
我到現在還是都穿寬鬆衣服  (還有3-4個月的孕婦裝)
遮掩下半身出門  以前的衣服全都穿不下
也不敢穿  生產前的衣服庫子都是合身低
我不敢奢求瘦回45公斤  我目標在48
可是我找不到還有什麼方法可以瘦下來的
該做的我也都做了  水水們幫幫我吧  拜託
告訴我任何可以瘦下來的方法
每天失眠看著衣櫥睡不著  趴在枕頭偷哭
出門看到喜歡的衣服  卻穿不下
那種心情  不曉得有人能體會嗎?
  • 吃寒天+運動+六點前不進食+十一點前睡增加代謝率
    祝你早日減肥成功
  • 睡眠不足反而會胖哦.報紙上也有登.睡眠不足的人肥胖比遠超過睡眠充足的多了很多.因為你的新陳代謝率會不知不覺的降低.作再多運動也瘦的比別人慢.惡性循環下.說不定還會越減越慢.甚至反而變胖.我還有朋友變得要靠鎮定劑睡覺耶.所以要先保持充足的睡眠[一天至少7小時]再加上少吃多動.一定可以瘦下來的.加油~
  • 我听我媽說蔓越莓是逆尿的耶
    不過如果你會考慮用吃藥來減的話
    我就以介紹我表姐吃的減肥藥給你試試
    我表姐生完baby後也是很肥
    後來買諾美婷來試
    結果真的有瘦下來耶
    但當然還是有配合自己控制飲食和運動啦

    加油嘍∼
  • 我也推阿諾∼∼
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